В научном мире есть адапционно-регуляторная теория молодости. Она является одной из наиболее перспективных, так как на её основе можно реально продлить активную жизнь человека, с сохранением молодости души и тела.
Согласно этой теории, развитие и продолжительность жизни зависят от того, как в организме протекают два параллельных процесса: проще говоря, износ и починка. Наиболее весомо износ проявляется при сбоях в работе «главных» генов. То есть тех генов, которые управляют активностью остальных генов. Это приводит к тому, что с возрастом в организме меньше вырабатывается необходимых веществ. Так дефицит одних необходимых веществ и изобилие других приводит к различным болезням.

Нужные гены «засыпают» в нужный момент, а другие проявляют высокую активность, в то время когда это не нужно. В результате чего синтезируются вещества, которые могут уничтожить органы и целые системы. Приверженцы этой теории считают, что именно так развиваются такие страшные заболевания как рак, атеросклероз, сахарный диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера.

В соответствии с этой теорией был предложен и путь регуляции работы этих генов. Для того чтоб что то построить нужны материалы, даже на уровне генов. Генам извне необходимы материи, из которых он может вырабатывать другие, и субстанции, которые сигнализируют о том что необходимо что-то вырабатывать. И если регулировать эти вещества извне, то можно активизировать ген, либо наоборот усыпить его. И что приятно, можно обойтись без препаратов. Яркий пример – курение. Всем известно как оно влияет на организм, это результат действия сгоревшего табака на гены. Другой пример – сладости, при употреблении сладкого в большом количестве, ген, который отвечает за чувствительность к нему засыпает. Так как сладкого в организме постоянно предостаточно. Как результат – развивается сахарный диабет. Еще, когда человек находится в неподвижном состоянии более 2 часов, активизируется ген, который провоцирует старческую дряхлость, недуги.

При этом ген антистарения замедляет работу. Поэтому очень важно подавать генам сигнал о том, что я молод и здоров, полон сил. Для этого каждые 2-3 часа вставать с рабочего места делать физические упражнения, разгонять кровь, прогуливаться. Здесь как никогда кстати выражение «движение – жизнь», не только здоровье, но и «кнопка запуска» омоложения.

Если вас интересует вопрос как сделать укол самому себе, то Елена Малышева с удовольствием даст ответ на него. На сайте http://zdorovtv.ru/zhit-zdorovo/kak-postavit-sebe-ukol.html программу жить здорово можно смотреть онлайн. На zdorovtv.ru вы обнаружите огромное количество полезных советов от Елены Малышевой.

Автор: Евгений Уманский