Новости с меткой советы

Неожиданно: 11 вещей, которые возбуждают парней

Неожиданно: 11 вещей, которые возбуждают парней

Иногда вовсе не обязательно выглядеть безупречно, чтобы свести его с ума. 11 молодых и привлекательных парней рассказали о том, какие неожиданные детали и поступки «заводят» их сильнее всего.

Повседневная растяжка

«Иногда я замечаю, что моя девушка растягивается, сидя перед телевизором или прямо в постели. В этот момент она напоминает мне кошку – пластичную, нежную и очень соблазнительную. Ничего не могу с собой поделать — хочу ее, как в первый раз!», — Игорь, 39 лет.

Несложные приемы, позволяющие похудеть после 50 лет

Несложные приемы, позволяющие похудеть после 50 лет

Хотя считается, что похудеть после 50 лет неимоверно тяжело, существуют несложные приемы, позволяющие добиться этой цели. Прежде всего, необходимо увеличить физическую нагрузку и пересмотреть привычную схему питания.

Как сообщает MedikForum.ru, похудеть в «трудном» возрасте после 50 лет вполне реально, несмотря на определенные физиологические изменения тела. Одним из несложных приемов, позволяющих стать стройнее, является употребление определенных продуктов – белковых, острых. Белок необходим для поддержания и строительства мышечной массы, «съедающей» много калорий из жировой ткани

Как найти и обезвредить эндометриоз

Как найти и обезвредить эндометриоз

Эндометриоз – опасное и частое заболевание. О том, что это, почему может развиться, как обнаружить и лечить его расскажет врач гинеколог ЛДЦ «Кутузовский» Людмила Николаевна Александрова.
Что такое эндометриоз?

Это заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются и мигрируют в другие ткани и органы. Это патологический доброкачественный процесс, но его последствия могут быть опасны воспалениями, перерождениями клеток, бесплодием и другими осложнениями.

Как избежать преждевременную менопаузу

Как избежать преждевременную менопаузу

Мне 25 лет и я не интересовалась темой менопаузы, до того момента пока не прочитала статью гинеколога, где она описала, как к ней приходят девушки в возрасте 30-33 лет с ранним климаксом и истощением яичников. Я считаю, что пациент должен начать разбираться в проблеме самостоятельно. Поэтому эта статья побудила меня изучить вопрос — что приводит к преждевременному климаксу, и как это предотвратить.

1. Дефицит массы тела.

К наступлению ранней менопаузе может привести дефицит массы тела.

Как выбрать хорошего гинеколога?

Как выбрать хорошего гинеколога?

Хороший гинеколог — на вес золота. Такой врач часто подбирается по принципу «какой попался». Но это в корне неправильно. Надо чтобы сложилось сразу несколько факторов, которые бы показали — перед вами настоящий профи. Подробнее о том, как выбрать гинеколога для себя в нашем материале.

Профессионализм

Разумеется, хороший гинеколог должен иметь диплом об окончании медицинского вуза. Специальность должна быть «акушерство и гинекология». В идеале у него должны быть регулярные курсы повышения квалификации, что показывает его серьёзность в выборе дела своей жизни и стремление получать новые знания, владеть самыми современными техниками.

Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего

Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего

По мнению голландского врача-гинеколога Алиссы Двек, женщинам полезно спать без нижнего белья, либо в широких штанах, чтобы обеспечивать доступ воздуха в область гениталий – это важно для профилактики инфекций.

Гинеколог Алисса Двек напоминает, что влажный и теплый климат идеально подходит для микробов. Такой климат в области гениталий может возникать, когда к ним совершенно нет доступа воздуха, и он с большой вероятностью образуется при постоянном ношении нижнего белья, утверждает врач.

Как выиграть войну у ПМС? Рассказывает гинеколог

Как выиграть войну у ПМС? Рассказывает гинеколог

ПМС – неприятный комплекс симптомов, который настигает примерно половину женщин за несколько дней до начала менструаций. Но это не делает из них других людей — влияние ПМС на изменение личности сильно преувеличено. Акушер-гинеколог из Великобритании Ванесса Маккей рассказывает, чем ПМС отличается от предменструального дисфорического расстройства, а также о том, как облегчить симптомы.

«Предместруальное дисфорическое расстройство – это, что называется, ПМС в квадрате. Не просто плохое настроение и усталость, а глобальное расстройство настроения вплоть до депрессии и суицидальных мыслей.

8 советов по питанию для людей с больными почками

8 советов по питанию для людей с больными почками

Больные почки не способны полноценно выполнять свою фильтрующую функцию. В таком случае, отмечают врачи, повседневный рацион питания должен корректироваться с учетом нарушения: например, важно избегать богатых источников калия и белка.

Использовать соль экономно. Больные почки не могут адекватно отфильтровывать соль из крови. Чтобы им помочь, нужно тщательно контролировать потребление соли, стремиться к снижению ее количества.

9 советов для смягчения симптомов климакса

9 советов для смягчения симптомов климакса

Многие женщины с наступлением климакса страдают от приливов жара, повышенной потливости, раздражительности и других неприятных симптомов. Эти советы помогут уменьшить дискомфорт.

Через период менопаузы проходит каждая женщина. В большинстве случаев он сопряжен с неприятными проявлениями в самочувствии. Это приливы жара – в первую очередь.

Жизнь после менопаузы. Как женщине улучшить самочувствие?

Жизнь после менопаузы. Как женщине улучшить самочувствие?

Хотя менопауза пугает многих женщин, с ней можно жить легко и красиво. Лучше, если женщина знает, что происходит с ее телом и что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Объясняет Дайга Барановский, гинеколог.

Что происходит в организме женщины при менопаузе? Функция яичников не вечна. Гинеколог рассказывает, что в возрасте 50-55 лет яйцеклетки перестают созревать, а функция яичников прекращается. В этот момент начинаются разные гормональные изменения. Гипофиз, главный координатор мозга, продолжает стимулировать организм.