Новости с меткой советы

Как найти и обезвредить эндометриоз

Как найти и обезвредить эндометриоз

Эндометриоз – опасное и частое заболевание. О том, что это, почему может развиться, как обнаружить и лечить его расскажет врач гинеколог ЛДЦ «Кутузовский» Людмила Николаевна Александрова.
Что такое эндометриоз?

Это заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются и мигрируют в другие ткани и органы. Это патологический доброкачественный процесс, но его последствия могут быть опасны воспалениями, перерождениями клеток, бесплодием и другими осложнениями.

Как избежать преждевременную менопаузу

Как избежать преждевременную менопаузу

Мне 25 лет и я не интересовалась темой менопаузы, до того момента пока не прочитала статью гинеколога, где она описала, как к ней приходят девушки в возрасте 30-33 лет с ранним климаксом и истощением яичников. Я считаю, что пациент должен начать разбираться в проблеме самостоятельно. Поэтому эта статья побудила меня изучить вопрос — что приводит к преждевременному климаксу, и как это предотвратить.

1. Дефицит массы тела.

К наступлению ранней менопаузе может привести дефицит массы тела.

Как выбрать хорошего гинеколога?

Как выбрать хорошего гинеколога?

Хороший гинеколог — на вес золота. Такой врач часто подбирается по принципу «какой попался». Но это в корне неправильно. Надо чтобы сложилось сразу несколько факторов, которые бы показали — перед вами настоящий профи. Подробнее о том, как выбрать гинеколога для себя в нашем материале.

Профессионализм

Разумеется, хороший гинеколог должен иметь диплом об окончании медицинского вуза. Специальность должна быть «акушерство и гинекология». В идеале у него должны быть регулярные курсы повышения квалификации, что показывает его серьёзность в выборе дела своей жизни и стремление получать новые знания, владеть самыми современными техниками.

Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего

Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего

По мнению голландского врача-гинеколога Алиссы Двек, женщинам полезно спать без нижнего белья, либо в широких штанах, чтобы обеспечивать доступ воздуха в область гениталий – это важно для профилактики инфекций.

Гинеколог Алисса Двек напоминает, что влажный и теплый климат идеально подходит для микробов. Такой климат в области гениталий может возникать, когда к ним совершенно нет доступа воздуха, и он с большой вероятностью образуется при постоянном ношении нижнего белья, утверждает врач.

Как выиграть войну у ПМС? Рассказывает гинеколог

Как выиграть войну у ПМС? Рассказывает гинеколог

ПМС – неприятный комплекс симптомов, который настигает примерно половину женщин за несколько дней до начала менструаций. Но это не делает из них других людей — влияние ПМС на изменение личности сильно преувеличено. Акушер-гинеколог из Великобритании Ванесса Маккей рассказывает, чем ПМС отличается от предменструального дисфорического расстройства, а также о том, как облегчить симптомы.

«Предместруальное дисфорическое расстройство – это, что называется, ПМС в квадрате. Не просто плохое настроение и усталость, а глобальное расстройство настроения вплоть до депрессии и суицидальных мыслей.

8 советов по питанию для людей с больными почками

8 советов по питанию для людей с больными почками

Больные почки не способны полноценно выполнять свою фильтрующую функцию. В таком случае, отмечают врачи, повседневный рацион питания должен корректироваться с учетом нарушения: например, важно избегать богатых источников калия и белка.

Использовать соль экономно. Больные почки не могут адекватно отфильтровывать соль из крови. Чтобы им помочь, нужно тщательно контролировать потребление соли, стремиться к снижению ее количества.

9 советов для смягчения симптомов климакса

9 советов для смягчения симптомов климакса

Многие женщины с наступлением климакса страдают от приливов жара, повышенной потливости, раздражительности и других неприятных симптомов. Эти советы помогут уменьшить дискомфорт.

Через период менопаузы проходит каждая женщина. В большинстве случаев он сопряжен с неприятными проявлениями в самочувствии. Это приливы жара – в первую очередь.

Жизнь после менопаузы. Как женщине улучшить самочувствие?

Жизнь после менопаузы. Как женщине улучшить самочувствие?

Хотя менопауза пугает многих женщин, с ней можно жить легко и красиво. Лучше, если женщина знает, что происходит с ее телом и что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Объясняет Дайга Барановский, гинеколог.

Что происходит в организме женщины при менопаузе? Функция яичников не вечна. Гинеколог рассказывает, что в возрасте 50-55 лет яйцеклетки перестают созревать, а функция яичников прекращается. В этот момент начинаются разные гормональные изменения. Гипофиз, главный координатор мозга, продолжает стимулировать организм.

Как быстро забеременеть: 10 важных советов (и они работают)

Как быстро забеременеть: 10 важных советов (и они работают)

Сладкий перец, выведенный еще в VI веке до нашей эры, всегда считался полезным. Он попал на европейский континент из Южной Америки, а на территорию Российской империи через Болгарию, получив тем самым свое запоминающееся название. Болгарский перец, польза и вред для здоровья которого широко известны по всему миру, ценится за свой вкус и по сей день.

Как сохранить здоровье влагалища: 5 полезных советов

Как сохранить здоровье влагалища: 5 полезных советов

Многие женщины знают, что нельзя сидеть на холодном, ибо здоровье влагалища может быть подорвано. Как сохранить его здоровье, расскажем в нашем материале.

Совет №1: используйте презервативы

Средство контрацепции барьерного типа необходимо использовать, если хочется сохранить здоровье влагалища. Об этом должен заботиться не только мужчина.