При углеводной диете климакс может наступить раньше времени

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени

Британские учёные заявили, что углеводная диета приближает момент наступления климакса. Соответствующий вывод они сделали после того, как изучили привычки и состояние здоровья 914 женщин. Оказалось, что обогащённая углеводами пища приближает климакс, а еда, включающая в себя жирные сорта рыбы и бобовые растения наоборот может отсрочит менопаузу.

Эксперты рекомендуют женщинам как можно реже есть макароны и рис. Именно эти продукты могут привести к раннему климаксу. Отметим, что на наступление ранней менопаузы влияют и другие факторы.

В некоторых случаях ранний климакс является наследственным явление. И сделать с этим пока ничего не возможно.

Однако эксперты рекомендуют представительница прекрасного пола внимательнее следить за своим рационом и прислушиваться к организму. В ежедневный рацион следует добавить фасоль, чечевицу или турецкий горох. При этом на менопаузу влияет и вес женщины, если есть лишние килограммы, менопауза может наступить раньше на полтора года, чем у женщин, чей вес является нормальным для её роста.

Также на климакс влияет и количество беременностей, а также прибегала ли женщина в течение жизни к гормональным препаратам.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Один комментарий на статью: При углеводной диете климакс может наступить раньше времени

  1. Юлия:

    На диетах никогда и не сидела, всегда стараюсь питаться правильно, врач советовала еще все готовить на пару, вечерами я со скандинавскими палками хожу, и вот курсом начала негормональный препарат Лигнариус принимать, чтобы снять симптомы климакса, приливы уменьшились, настроение не скачет), ночью теперь сплю не просыпаюсь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: