Трудно найти женщину, у которой ни разу бы не было задержки месячных. И сколько по этому поводу было переживаний, сомнений и даже нервных срывов…А ведь помимо беременности есть и еще очень много причин, которые могут спровоцировать задержку и их полезно было бы знать каждой женщине! Прочитайте эту статью, и Вы будете вооружены против стрессов по поводу своих задержек самый сильный оружием человечества — знаниями.

Начиная с одиннадцати лет (хотя это, конечно, индивидуально), у женщин начинается менструальный цикл.

В зависимости от возраста женщины может происходить задержка месячных. Некоторое время после полового созревания менструация нерегулярна. Обычно такое бывает в течение нескольких месяцев. Также нерегулярность менструации можно наблюдать в променопаузе и в период половой зрелости. Задержка месячных на срок до 5 дней это обычное явление. Не стоит излишне переживать — у Вас всё нормально.

Существует ряд причин, обуславливающих задержку менструации в организме у женщин.

1. Беременность. Если женщина ведёт активную половую жизнь. Так что если месячных не было больше 5 дней и Вы не так давно занимались сексом, то возможно стоит пройти тест на беременность. Не стоит исключать такую вероятность, даже если Вы занимаетесь этим очень редко.

2. Стресс. Независимо от того, был ли стресс долговременным или нет, это всё равно негативно сказывается на организме. Происходят сбои в коре головного мозга. А ведь именно там регулируется работа матки яичников. Поэтому и происходит задержка менструации. Именно из-за этого стрессоустойчивость — очень важное качество, нужно развивать его в себе.

3. Физические нагрузки. Занятия спортом поначалу могут привести к задержке менструации. Это связано с неприспособленности организма к такому ритму жизни. Как только организм немного привыкнет к нагрузкам, то и все его функции будет работать в нормальном режиме.

4. Смена климата. Речь идёт о той же самой смене режима. Только здесь это изменения климатические и временные. Совет простой — подождите, пока организм привыкнет к новой обстановке.

5. Диета. Слишком строгие диеты тоже могут стать причиной нерегулярности месячных. Особенно те, что излишне истощают организм. Переходите на более спокойные диеты и употребляйте больше витаминов.

6. Различные заболевания, как правило, эндокринные, инфекционные и гинекологические. Они могут влиять на периодичность менструации.

7. Прерывание беременности. Происходит нарушение гормонального баланса и как следствие этого может возникнуть задержка менструации. Периодичность Ваших месячных придёт в норму через несколько месяцев. Нужно также пройти обследование и лечение.

8. Приём гормональной контрацепции. Если подобные контрацептивы принимаются продолжительное время, то есть вероятность задержки месячных. Продолжается она иногда несколько циклов. Менструальный цикл восстанавливается примерно через три месяца.

Если Вы обнаружили у себя задержку менструального цикла, то нужно как можно скорее обратиться к врачу-гинекологу. Он определит причину задержки. А уже, исходя из причины, врач назначит Вам лечение.