Новости с меткой восстановление баланса

Йод в продуктах питания: как поддержать гормональный баланс организма

Йод в продуктах питания: как поддержать гормональный баланс организма

Йод – один из микроэлементов, который необходим нашему организму для поддержания нормального функционирования щитовидной железы. Природный йод, в продуктах питания поможет поддержать гормональный баланс.

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Дефицит этого элемента может привести к гипотиреозу, зобу, а также к осложнениям во время беременности и родов.

Поэтому важно потреблять продукты с богатым содержанием этого элемента, чтобы удовлетворить ежедневную потребность организма в 150 мкг йода.

Вино восстанавливает гормональный баланс

Вино восстанавливает гормональный баланс

Ученые сообщили, что представительницы прекрасного пола, страдающие от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), в скором времени могут получить средство, восстанавливающее нормальную работу яичников.

Ученые рассказали о том, что основными симптомами СПКЯ являются нерегулярные менструации у женщин. Кроме того, такие представительницы прекрасного пола отличаются тем, что в их организме наблюдается избыток мужских гормонов. Нарушение сопровождается поликистозом яичников.

Стоит также отметить, что при СПКЯ у женщины повышается уровень инсулина.

Компонент красного вина способен восстановить гормональный баланс

Компонент красного вина способен восстановить гормональный баланс

При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) нарушается работа яичников женщины. Основными симптомами СПКЯ являются нерегулярные менструации, избыток мужских гормонов в организме и поликистоз яичников. Также при СПКЯ повышается уровень инсулина. Синдром может привести к бесплодию, набору веса, появлению угрей нежелательных волос на теле. Ученые из Калифорнийского университета решили выяснить, помогает ли ресвератрол (антиоксидант, содержащийся в красном вине, винограде, малине и арахисе) при СПКЯ.

Народные средства восстановления гормонального баланса

Народные средства восстановления гормонального баланса

Возьмите на заметку!

Лечение гормонального сбоя шалфеем и гусиной лапчаткой.

Стимулировать выработку эстрогена можно шалфеем. Его заваривают и пьют с 6-го по 15-й день менструального цикла. Прогестерон будет вырабатываться активней, если пить отвары и настои гусиной лапчатки, прострела лугового и манжетки. Одну из этих трав следует принимать с 16-го по 25-й день цикла. После этого следует сделать перерыв до начала менструации.