Новости с меткой силовые тренировки

Профессиональная штанга: для чего необходима и где приобрести?

Профессиональная штанга: для чего необходима и где приобрести?

Практический каждый зал, который обеспечивает тренировки силовых упражнений, обладает зоной свободных весов. На подобных площадках работают с профессиональными штангами, позволяющие корректировать вес по физической подготовке или по самочувствию атлета. Спортивный инвентарь состоит из трех основных составляющих:

1. Гриф. Основание штанги, на которое цепляются «блины». Представленный элемент обладает различной формой, а также диаметром кольца

Купить спортивные тренажёры

Купить спортивные тренажёры

В наше время люди всё более активно следят за собственным здоровьем, они хотят отлично выглядеть, иметь стройное и подтянутое тело. Именно поэтому многие сейчас занимаются в тренажёрных залах и других подобных заведениях.

В таких местах всегда можно найти специальные тренажёры, которые предназначены для развития определённых мышц.

Купить тренажёр для бицепса бедра

Тренажер Смита как обязательная составляющая силовых тренировок

Тренажер Смита как обязательная составляющая силовых тренировок

Тренажер «машина Смита» нашел широкое применение для силовых тренировок как у новичков, так и у профессиональных бодибилдеров. С его помощью прокачиваются практически все группы мышц. Основные упражнения, выполняемые на этом тренажере – работа со свободными весами

Подтянутое тело — это всегда красивая внешность и крепкое здоровье

Подтянутое тело — это всегда красивая внешность и крепкое здоровье

Еще с незапамятных времен было известно, что регулярные занятия физкультурой укрепляют не только тело, но и дух человека. Тренируют выносливость. Сегодня мало что изменилось. Культ физкультуры в обществе достаточно велик.

Буквально на каждом углу появились высококачественные фитнес-центры, где можно заняться спортом. Увлеченный человек может заняться силовыми тренировками, начать индивидуальные занятия с собственным фитнес тренером. Также можно посещать групповые занятия

Силовые тренажеры улучшают состояние организма

Силовые тренажеры улучшают состояние организма

О пользе силовых спортивных тренировок говорят многие тренеры, в первую очередь такие виды нагрузок не только поддерживают организм в форме, но и имеют положительный эффект. Это связано с тем, что у спортсмена устраняется метаболические заболевание, организм быстрее восстанавливается, даже после такой болезни как онкология. Функционирования мозга становится более эффективным, снижается прогрессирование болезни Альцгеймера. Существенно увеличивает продолжительность жизни, качество сна становится намного лучше, улучшается настроение, меньше проявляется депрессия.