Новости с меткой рекомендации
6 рекомендаций, как бороться с вагинальным грибком
Вагинальный грибок (кандидоз) — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы этой болезни весьма неприятны. Эта инфекция нарушает кислотно-щелочной баланс вагинальной микрофлоры, для нее характерны выделения с неприятным запахом, боль и жжение.
Возбудителем этой инфекции является Candida albicans, микроорганизм, который «любит» влажную и теплую среду, как раз такую, какая обычно бывает в этой области тела.
Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе
Европейское Общество Менопаузы и Андропаузы , опубликовавшее свою точку зрения на роль витамина D после менопаузы, считает, что рекомендуемые суточные дозы должны составлять 6000 МЕ/день или 800 МЕ/день для пациенток 71 год и старше.
«Появляются данные о широком спектре тканевых эффектов витамина D», — пишут Фаустино Р. Перез-Лопеза и коллеги. «Эпидемиологические и проспективные исследования связали дефицит витамина D не только с остеопорозом, но также и сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, раком, инфекциями и нейродегенеративными заболеваниями».
Семейным парам рекомендуют заниматься сексом раз в неделю
Такие союзы оказались самыми счастливыми.
Частые занятия сексом далеко не всегда приносят больше счастья. Как установили канадские исследователи, для поддержания близких отношений в паре сексом стоит заниматься не чаще, но и не реже раза в неделю.
Свои выводы ученые сделали на основании анализа данных, касающихся в общей сложности более 30 тысяч человек. Эти данные были получены в ходе нескольких масштабных исследований.
Советы и рекомендации – как выжить при ПМС
Симптомы предменструального синдрома хоть не являются опасными для жизни, но достаточно неприятны. Как же себе помочь при проявлении различных нарушений в работе организма?
• Частое явление – боли в животе, поскольку работа кишечника тесно связана с расположенными органами малого таза. В эти дни полезно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием – нежирное молоко, йогурты, сыр, кефир и творог. Помимо этого, надо взять за правило избегать запоров. В этом помогут свежие овощи, рис, хлеб грубого помола.
