Новости с меткой привычки

Привычки, которые приводят к серьезному гормональному сбою: ТОП-9

Привычки, которые приводят к серьезному гормональному сбою: ТОП-9

Существует ряд признаков того, что в вашем организме произошел гормональный сбой. Важно вовремя замечать их, чтобы избежать проблем со здоровьем. А с неожиданными причинами гормонального сбоя вас познакомит эта статья.

От гормонов во многом зависит ваше стабильное физическое и психическое состояние. Чтобы поддерживать гормональный баланс, достаточно вести здоровый образ жизни. Однако часто мы не замечаем того, что наши повседневные привычки нарушат это равновесие, что впоследствии приводит к гормональному сбою

Привычки, которые усиливают боль во время менструации

Привычки, которые усиливают боль во время менструации

Как мы сами же ухудшаем свое состояние.

Период менструации никак нельзя назвать чем-то приятным, но бывает и так, что женщины и сами ухудшают свое состояние, причем делают это неосознанно. Мы выяснили, от каких привычек стоит избавиться, если вы хотите максимально безболезненно прожить самую «тяжелую» неделю месяца.

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые распространенные привычки, рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

По словам Волковой, приблизить климакс может недосып — когда женщина регулярно недосыпает положенные восемь часов.

«И почему потом нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на «ночную смену»», — объяснила врач.

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые распространенные привычки, рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова. От приближающих климакс ошибок она предостерегла россиянок в беседе с изданием «Доктор Питер».

По словам Волковой, приблизить климакс может недосып — когда женщина регулярно недосыпает положенные восемь часов.

«И почему потом нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на «ночную смену»», — объяснила врач.

Гинеколог Волкова назвала 5 привычек, которые приближают климакс

Гинеколог Волкова назвала 5 привычек, которые приближают климакс

Менопауза — это неизбежная гормональная перестройка, которая ждет каждую женщину. Но вы можете сделать так, чтобы она стала как можно дальше. Для этого стоит отказаться от нескольких привычек.

С менопаузой (полным прекращением менструального цикла) так или иначе сталкиваются все женщины в возрасте от 49 до 52 лет.

Этот этап жизни хоть и является абсолютно естественным, но на практике сопряжен с целым списком неприятных симптомов: слабость, боли в спине и груди, перепады настроения, проблемы с весом, приливы жара и многое другое. Но вы можете как можно дольше не испытывать этих неприятных изменений.

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Считается, что на настроение может повлиять любая мелочь. На самом деле таких перебоев быть не должно. Изменения психоэмоционального фона тесно связано с гормонами, на которые могут влиять самые разные привычки, причём вполне распространённые. Какие именно? Рассказываем далее.

Соцсети

Сейчас человек часто зависает в социальных сетях, что стало уже привычкой.

Привычки, которые повысят женское либидо после 40

Привычки, которые повысят женское либидо после 40

Секс в этом возрасте требует большей подготовки.

Секс после 40 — бесконечный разговор. Нет ничего удивительного, что люди, пересекая данный рубеж, сталкиваются с некоторыми проблемами с влечением, в этом нет ничего удивительного и опасного, однако снижение либидо может крайне негативно сказаться на самооценке, в первую очередь это касается мужчин.

9 повседневных привычек, которые разрушают красоту и здоровье груди

9 повседневных привычек, которые разрушают красоту и здоровье груди

Если вы хотите сохранить бюст красивым и здоровым, придется скорректировать свой образ жизни. Например, начать уже наконец высыпаться.

Кто не мечтает о красивой и подтянутой груди? Именно от бюста во многом зависит восприятие женского тела. Однако грудь — это не только про внешний облик, но и про здоровье: молочные железы нуждаются в особой заботе. Иначе есть риск столкнуться с рядом неприятных болезней — от мастопатии до рака.

Привычки, которыми надо обзавестись каждой женщине в 40, чтобы не набрать вес в 50

Привычки, которыми надо обзавестись каждой женщине в 40, чтобы не набрать вес в 50

С возрастом наш метаболизм замедляется, держать себя в форме становится все сложнее. Гинеколог Марина Лисянская рассказала о главных привычках, которые помогут сохранить здоровье и красоту.

«Что надо изменить в своей жизни, чтобы похудеть?» — этот вопрос, пожалуй, хоть раз в жизни задавала себе каждая женщина. Так уж вышло, что мы часто недовольны своей фигурой и это самое недовольство с годами может только усиливаться. При этом типичные советы, такие как «нужно меньше есть» или же «просто начните ходить на спорт» помогают не всем и не всегда

Гинеколог Волкова назвала 5 простых привычек, которые помогают женщине дольше оставаться молодой и красивой

Гинеколог Волкова назвала 5 простых привычек, которые помогают женщине дольше оставаться молодой и красивой

Если фотографии всего лишь 5-летней давности наводят на вас грусть-тоску об уходящей молодости, пора что-то поменять в жизни. Вместо бесполезных расстройств лучше действовать. Причем, помогут даже простые перемены.

Неприятные для большинства женщин возрастные изменения во внешности происходят постепенно. И если каждый день смотреться в зеркало, их заметишь не сразу. Но иногда случайно увидишь, казалось бы, недавнюю фотографию и вдруг понимаешь, что изменения, как говорится, на лицо. Там ты еще такая молодая, веселая, а в зеркале — здесь уже новая морщинка, там отеки.