Новости с меткой облегчить боль
Отказ от глютена или операция? Как облегчить боль при эндометриозе
Группа ученых из Ирландии и Шотландии выяснила, как облегчить боль при эндометриозе. Оказалось, что отказ от глютена уменьшает болевые ощущения при этой заболевании. Узнали у врача акушер-гинеколога, хирурга, онкогинеколога Айгуль Азизовой, как облегчить боль при эндометриозе и можно ли его вылечить.
Как облегчить боль во время менструации
Согласно статистике, 80% женщин страдают от менструальной боли, кого-то эта проблема преследует каждый месяц, а у кого-то возникает периодически. В любом случае, дискомфорт из-за спазмов мешает повседневным занятиям. На своей странице в Instagram провизор и блогер Ольга Мельник рассказала, как облегчить свое состояние при болезненных месячных.
В первую очередь, стоит свести к минимуму в рационе продукты, содержащие кофеин — он сужает сосуды, вследствие чего уменьшается кровоснабжение органов, в том числе и матки, а это приводит к болевым ощущениям. Также стоит отказаться от алкоголя.
