Новости с меткой курение

Как восстановиться после курения

Как восстановиться после курения

Всем известно, что курение затормаживает мозговую деятельность. Теряется и быстрота реакции. Бросив же эту вредную привычку, человек освобождает себя от зависимости, но такие проблемы, как одышка, кашель курильщика, нездоровая кожа, загрязненные легкие, остаются надолго. Конечно же, очистить легкие полностью не удастся, но, воспользовавшись нашими советами, ваш организм быстрее восстановится от длительного «отравления».

Итак, первое, что будет необходимо, это начинать каждое утро со стакана молока, обязательно натощак. Это обогатит организм витаминами, которые раньше «съедал» никотин.

3 способа бросить курить

3 способа бросить курить

Три способа, которые считаются самыми действенными, как бросить курить.

1. Изменить свою жизнь.

Начните с того, что бы в вашем доме не было сигарет. Расскажите о своем решение близким и друзьям. Что бы, было проще перенести первое время, можно вспомнить о жевательной резинке, сосать леденцы. Главное не забывайте о своем решении. Проще начинать перемены в жизни с выходных или отпуска, когда можно ограничить влияние на вас курящих людей.

Позаботьтесь о своем сердце

Позаботьтесь о своем сердце

Здоровый и активный образ жизни значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Человек может быть генетически предрасположен к атеросклерозу, но если исключить из своей жизни гиподинамию и вредные привычки, то у вас есть все шансы избежать знакомства с этими серьезными недугами.

Курение повышает риск развития атеросклероза. Вещества, которые поступают в организм при курении разрушают клетки кровеносных сосудов, и те становятся более уязвимыми для вредного холестерина.

Курение не только вызывает привыкание, но и способно привести к алкоголизму

Курение не только вызывает привыкание, но и способно привести к алкоголизму

Учеными с давних времен было установлено, что курение может спровоцировать алкоголизм. Но до настоящего времени не было известно, как именно курение может влиять на процесс алкоголизма. Исследование было проведено на крысах. Благодаря данному исследованию стало понятно, как курение провоцирует алкоголизм. Разовое употребление сигарет может воздействовать на головной мозг. При этом усиливается тяга к алкоголю из-за гормона стресса.

Курящие дамы к периоду менопаузы рискуют остаться без зубов

Курящие дамы к периоду менопаузы рискуют остаться без зубов

Курить вредно, об этом известно всем и каждому, однако такое знание не уменьшает количество курильщиков в нашем мире. Курят все и мужчины и женщины, и бедные и богатые, и даже дети. Пока человек молод и крепок здоровьем курение не создает ни каких помех и проблем. Но когда организм стареет и появляются возрастные изменения последствия курения тут как тут.
Учеными доказано, что продукты курения крайне негативно сказываются на зубах человека. Ротовая полость первой принимает на себя весь вред табачного дыма, из-за него разрушается эмаль зубов, дентин и становятся рыхлыми десны.

Ученые привели еще одну «страшилку» о курении женщин

Ученые привели еще одну «страшилку» о курении женщин

Внезапные перепады настроения, то смех, то слезы, боли в спине и внизу живота, все это признаки скорого прихода месячных у женщины. У одних женщин эти симптомы проходят поверхностно, а некоторые буквально лежат пластом, многим приходится даже брать больничный лист, что бы переждать тяжелое время в постели. Многие женщины вынуждены выбывать из привычного оборота жизни каждый месяц на несколько дней. Причин для такого разброса симптоматики множество, у каждой женщины организм индивидуален и поэтому у каждой индивидуальны все физиологические процессы.

Что бы получить ранний климакс нужно курить

Что бы получить ранний климакс нужно курить

Как модно и современно выглядит девушка или женщина с сигаретой в руках, так думает курящая женщина. А все окружающие ее люди считают, что это самоубийство, это отвратительно и т.д. О вреде курения медики не устают твердить буквально на всех углах. Но, к сожалению курильщиков, от этого не уменьшается, табачная промышленность по прежнему получает сверх прибыли за счет пагубной привычки. Особенно настораживает медиков тот факт, что женщины все ближе и ближе приближаются к мужчинам в отношении курения. А ведь табачный дым наносит гораздо больший вред для женского организма, нежели для мужского. Одной из особенностей воздействия является влияние на наступление климакса у женщины.

Курение — верный путь к раннему климаксу

Курение — верный путь к раннему климаксу

В далеком прошлом женщины в массовом порядке стали перенимать мужскую привычку курить. Психологи объясняют данный факт множеством причин, основной из которых остается дань моде. Но мода приходит и уходит, а вредная привычка с багажом заболеваний остается. Тем более, что женский организм более уязвим для внешних раздражителей подобного типа нежели мужской. Медики уже устали твердить о чрезмерном вреде курения для организма человека, к данной проблеме подключено государство, но курильщиков от этого меньше не становится.

Курение ускорит наступление менопаузы

Курение ускорит наступление менопаузы

Согласно новому мета-анализу, у курящих женщин менопауза может начаться примерно на год раньше, чем у некурящих.

Автором исследования является доктор Володимир Дворник из Гонконгского Университета. И он сказал: женщина обязана знать о таком эффекте и возможных последствиях курения, не забывая и о других известных рисках.

Данные, объединённые из шести исследований, которые включили шесть тысяч женщин из США, Польши, Турции и Ирана, показали, что женщины, которые не курили, достигали менопаузу в среднем, в возрасте от 46 до 51 года. В четырёх из шести исследований, у курильщиц это происходило между 43 и 50 лет.

Зависит ли наступление климакса от курения?

Зависит ли наступление климакса от курения?

Не так давно учеными из Гонконга было обнаружено свойство курения, касающееся исключительно женщин. Было установлено, что у женщин, которые пристрастны к курению, климакс наступает, как правило, на год раньше, чем у тех женщин, которые не курят. Таким образом, курящим женщинам это грозит развитием такого заболевания как остеопороз. Несмотря на тот длинный перечень заболеваний, которые являются вредными последствиями курения, теперь к ним прибавилось еще одно: раннее наступление менопаузы. А вслед за этим наступает и вышеуказанный остеопороз, который грозит повышенной ломкостью костей. Такое заключение было сделано учеными после исследования медицинских данных 43000 женщин, которые проживают в разных странах.