-
Последние статьи
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Женщинам подсказали диету для борьбы с неприятными проявлениями менопаузы
-
Гинеколог Федосова назвала 3 анализа, которые укажут на приближение климакса
-
Выявлена связь между болезнью Альцгеймера и возрастом наступления менопаузы
-
Гинеколог Волкова рассказала, что происходит с организмом женщины после удаления матки
-
Новости с меткой красота кожи
Эксперт рассказала, как поддержать красоту кожи осенью
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, каким должен быть рацион в осенний период для сохранения красоты и здоровья кожи. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, прежде всего следует позаботиться о пополнении в организме запасов витаминов А и D. Обеспечить приток первого помогут красный перец, тыква и морковь. Причём употреблять их лучше в разнообразном виде: как приготовленном, так и в сыром. Второй же лучше всего добывать из медикаментов, однако эксперт предупредила, что определять дозировку и длительность приема препаратов с «солнечным» витамином может только врач.
Для красивой кожи и стройной фигуры необходимы грейпфруты
Американские медики на базе Клиники Скриппса пришли к выводу, что в заботе о здоровье и в борьбе с лишним весом нельзя обойтись без регулярного употребления грейпфрута.
Широко известно, что калорийность грейпфрута довольно низкая, в нем отсутствуют жиры и холестерин. Зато в этом фрукте в огромном количестве присутствуют клетчатка, антиоксиданты и витамины. Доказано, что регулярное употребление грейпфрутов не только улучшает состояние кожи, ногтей и волос, но и помогает сбросить лишние килограммы, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает вероятность развития онкологических заболеваний.