-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой кальций
5 советов как уберечь зубы от разрушения — Как предотвратить кариес зубов?
Кариес — неприятная и серьезная проблема, которая может быть предотвращена сбалансированной диетой и надлежащей гигиеной полости рта. Информацию про
Эффективные народные средства для глазных болезней
По прошествии многих лет также возникают проблемы со зрением. Для некоторых процесс начинается в возрасте 40-50 лет. Одним из наиболее распространенных визуальных нарушений является катаракта
Какие витамины и микроэлементы необходимы во время беременности?
Во время беременности организм женщины претерпевает многие изменения, в связи с чем необходимо внести корректировки в образ жизни, а в особенности в рацион питания. В этот период женщине как никогда требуется получать достаточно витаминов, и если будущая мать не будет ограничена в продуктах питания, богатых витаминами, то девять месяцев вынашивания плода пройдут без осложнений.
Выделяют несколько витаминов, отсутствие которых негативно скажется на организме женщины, а также на здоровье малыша
Кальций поможет женщинам в постменопаузе
Прием кальция перед тренировкой играет важную роль в регуляции процессов реабсорбции костной ткани.
Исследователи из Университета Колорадо выяснили, как при упражнениях снижается уровень кальция и увеличился уровень паратгормона (ПТГ) у женщин в постменопаузе. Такие трансформации уже ранее наблюдались у молодых спортсменов-мужчин и было доказано, что физические нагрузки в течение долгого времени вызывают снижение плотности костной ткани.
Витамин D и кальций для женщин во время менопаузы
Во время менопаузы женский организм начинает перестраиваться. Это связано со многими изменениями в организме. Вот ученые должны решили провести исследование, как витамин D, кальций оказывают воздействие на липидный профиль у женщин. После всего этого было установлено, что дополнительный прием питательных веществ привел к тому, что в организме увеличился уровень так называемого «хорошего» холестерина. Еще исследования смогли показать, что уровень триглицеридов снизился.
Вот так новое открытие может положительно сказаться на здоровье. Женщины в период менопаузы должны принимать дополнительно витамины.