Как перешагнуть порог климакса и при этом не набрать лишних килограммов? Ответ на этот вопрос мечтает знать каждая женщина, ведь климакса не удастся миновать никому. Многие отвечая на этот вопрос, говорят, что не набирать вес в период климакса невозможно. Но так ли это? Специалисты отвечают на это вопрос неоднозначно говоря и да и нет. Все дело в том, что в период климакса невозможно обойтись без прибавки в весе, но можно удержаться от полноты. Установлено, что даже не склонные к полноте женщины набирают в весе в период перехода из одного состояния в другое. Женщине нужно понять, что жировая ткань, это не зло, а необходимость, это своего рода вторичный половой признак. Женщина должна иметь округлые формы, а не «греметь костями» или играть мышцами.