Новости с меткой горький шоколад

Темный шоколад – отличный способ избавления от ПМСК

Темный шоколад – отличный способ избавления от ПМСК

Каждый месяц перед началом критических дней у женщины понижается уровень прогестерона и эстрогена. Надо отметить, что уменьшение концентрации этих гормонов оказывает влияние не лучшим образом и на серотонин (гормон «удовольствия»).

Это приводит к развитию ПМС (предменструального синдрома), который выражается в виде депрессии, раздражительности, усталости и прочих симптомов, длящиеся от 3 до 7 дней. Все –таки ученые нашли способ снижения остроты симптоматики.Они предлагают для женщин в эти дни обратить свое внимание на темный шоколад.