Новости с меткой физкультура

Начинаем день с физкультуры!

22 октября 2013 года   Нет комментариев
Начинаем день с физкультуры!

Если у вас артроз тазобедренных или коленных суставов, то кроме лекарств, вам необходимо заниматься физкультурой. Для таких занятий есть специально разработанный комплекс упражнений, который нужно выполнять сидя, лежа и стоя с опорой. Нужно начинать каждое утро с такого лечебного комплекса, и вы будете себя чувствовать хорошо.

Для выполнения этого упражнения необходимо прилечь на спину и выпрямить ноги. На вдохе вам необходимо отвести в сторону правую ногу, а в момент выдоха поставить ее на место.

Читать полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости медицины

  • Listis

  • В мире