Новости с меткой чернослив
В США обнаружили, что чернослив укрепляет кости в постменопаузе, врач Алисова подтвердила пользу сухофрукта
Американские ученые выяснили, какой продукт способен эффективно поддержать женский организм в период постменопаузы.
Исследования показали, что обилие микроэлементов, минералов и витаминов, содержащихся в черносливе, способно справиться с этой задачей.
Конкретнее, регулярное потребление небольшой горстки этого сухофрукта на ежедневной основе насыщает женским организм всем необходимым для здорового функционирования гормональной системы.
JN: чернослив улучшает здоровье костей женщин в постменопаузе
Исследование, проведенное учеными , выявило потенциальную пользу ежедневного употребления чернослива для женщин в постменопаузе.
Исследование обнаружило, что добавление чернослива в диету может снизить маркеры воспаления, связанные с потерей костной массы, что чрезвычайно важно для здоровья костей в данном возрастном периоде.
Женщинам в менопаузе рекомендуется употреблять чернослив
Женщины в менопаузе должны употреблять чернослив, чтобы помочь своему кишечнику и общему здоровью, – такова рекомендация ученых Пенсильванского университета.
Как известно, кишечная микрофлора, представляющая собой экосистему микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, оказывает ключевое влияние на иммунитет и здоровье. Но состояние кишечника у женщин ухудшается в период менопаузы – снижение уровня гормонов могут нарушить ее баланс и привести к таким проблемам как увеличение жировых отложений, замедление метаболизма, резистентность к инсулину.
Женщинам в менопаузе рекомендуется употреблять чернослив
Женщины в менопаузе должны употреблять чернослив, чтобы помочь своему кишечнику и общему здоровью, – такова рекомендация ученых Пенсильванского университета.
Как известно, кишечная микрофлора, представляющая собой экосистему микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, оказывает ключевое влияние на иммунитет и здоровье. Но состояние кишечника у женщин ухудшается в период менопаузы – снижение уровня гормонов могут нарушить ее баланс и привести к таким проблемам как увеличение жировых отложений, замедление метаболизма, резистентность к инсулину.
Ежедневное употребление чернослива снизит риск развития остеопороза
С проблемой остеопороза и его осложнений сталкивается в наши дни все больше женщин. С наступлением менопаузы риск развития этого заболевания вырастает в разы. Чтобы предупредить и снизить проявления этого недуга, ученые советуют добавить в свой рацион чернослив.
Согласно медицинским данным, каждая третья россиянка старше 50 лет болеет остеопорозом. Согласитесь, цифры довольно удручающие.
