Новости с меткой бессонница

Менопауза и бессонница ускоряют старение

Менопауза и бессонница ускоряют старение

Исследования показали, что менопауза и бессонница ускоряют старение женщин. Научная работа проводилась в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе.

В ходе работы специалисты пришли к выводу, что менопауза часто сопровождается бессонницей, это, в свою очередь, приводит к возникновению различных заболеваний, а также преждевременному старению женского пола. Ученые тщательно изучили биологический признак, имеющий отношение к старению.

Менопауза и бессонница ускоряют старение

Менопауза и бессонница ускоряют старение

Исследования показали, что менопауза и бессонница ускоряют старение женщин. Научная работа проводилась в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе.

В ходе работы специалисты пришли к выводу, что менопауза часто сопровождается бессонницей, это, в свою очередь, приводит к возникновению различных заболеваний, а также преждевременному старению женского пола. Ученые тщательно изучили биологический признак, имеющий отношение к старению

Как бороться с бессонницей

Как бороться с бессонницей

В современном мире бессонницей страдает большое количество людей. В основном это наблюдается у пожилых людей, но и часто молодые жалуются на отсутствие сна. Чаще всего бессонницей мучаются люди, которые подвержены умственным нагрузкам. Людей страдающих бессонницей видно по внешнему виду: у них постоянное состояние вялости, синяки под глазами, покрасневшие глаза, сохнут губы и присутствует постоянное чувство подавленности

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе

Как сообщают американские исследователи из клиники Майо, нарушения сна появляются у 40%-60% женщин климактерического возраста. Бессонница, которая нередко сопровождается горячими приливами и повышенной потливостью, значительно ухудшает качество жизни представительниц прекрасного пола.

Но, как утверждают авторы статьи, опубликованной в сентябрьском выпуске онлайнового издания Menopause, в подобных случаях улучшить качество сна можно с помощью низкодозной гормональной терапии.

Отвары донника и душицы спасут от спазмов и бессонницы при смене погоды – врач

Отвары донника и душицы спасут от спазмов и бессонницы при смене погоды – врач

Проливные дожди опять сменили теплую погоду, вот уже в который раз, что негативно сказалось на самочувствии метеозависимых людей. При этом специалисты рекомендуют не злоупотреблять лекарствами, а стабилизировать свое состояние проверенными народными средствами.

Если при смене погоды возникают перепады настроения, рассеянность и даже приступы паники, помочь могут травяные настои валерьяны или тысячелистника, но пить и стоит крайне осторожно, ведь эти растения способствуют загустению крови, что очень опасно в жару, если она вновь вернется в город.

Какие бывают снотворные препараты

Какие бывают снотворные препараты

Снотворные средства являются по большей своей части достаточно эффективными, но в то же время они бывают и довольно токсичными. В современном мире большинство людей подвержены появлению бессонницы. И поэтому начинают принимать соответствующие лекарственные средства, чтобы избавиться от недуга. Это происходит ежедневно. Каждый день люди подвергают свое здоровье и свою жизнь риску, ведь снотворные препараты часто оказывают негативное, отрицательное влияние на органы человека.

Ученые: Климакс и бессонница вызывают раннюю смерть

Ученые: Климакс и бессонница вызывают раннюю смерть

По результатам двух независимых исследования Калифорнийского университета стало известно, что климакс и бессонница у женщин увеличивают вероятность возрастных заболеваний и ранней смерти, и в целом ускоряют ход «биологических часов».

Ведущий автор исследования Стив Хорваз утверждает, что на протяжении десятилетий ученые расходились во мнениях по поводу того, является ли климакс причиной старения или же наоборот — старение вызывает менопаузу. Данное исследование впервые показывает, что именно климакс заставляет женщин стареть быстрее.

Бессонница и менопауза заставляют тело стареть быстрее обычного

Бессонница и менопауза заставляют тело стареть быстрее обычного

Ученые долго не могли определиться, вызывает ли старение менопаузу или наоборот. Теперь расставлены все точки над «и». Чем раньше женщина понимает, что вступает в менопаузу, тем быстрее она начинает стареть. Таким образом, менопауза ускоряет процесс клеточного старения. Другое исследование показало, что симптомы бессонницы, которые, кстати, часто возникают вместе с менопаузой, тоже ускоряют старение.

Дабы оценить показатели клеточного старения, специалисты исследовали изменения в экспрессии генов, которые наступали в ответ на влияние внешних факторов. В частности, их интересовало метилирование — химический биомаркер клеточного старения.

Бессонница при климаксе: причины, лечение

Бессонница при климаксе: причины, лечение

Такой особый период в жизни женщины, как климакс, как правило, сопровождается целым рядом различных проявлений. Одним из них является расстройство сна. Почему же возникает бессонница при климаксе и как можно справиться с этим нарушением?

Причины возникновения бессонницы при климаксе

Климакс, называемый также менопаузой, является переходным этапом, который сопровождается существенными гормональными изменениями в организме женщины.

Климакс – не диагноз

Климакс – не диагноз

Многие женщины рассматривают менопаузу, как окончание активной и интересной жизни, как наступление периода увядания и уныния. А на самом деле в физиологическом плане не происходит ничего страшного – у женщины просто прекращается менструация.

Все остальное: гормональные перебои, смена настроения, появление морщин чаще происходит на соматическом уровне. Женщина заранее начинает переживать по поводу менопаузы и заведомо вгоняет себя в депрессию. Половая жизнь становится вялой; иногда женщина и вовсе отказывается от близости, чем приводит в замешательство супруга. Как же тут не депрессировать?