Осторожнее с загаром, отпускницы! Ученые выяснили, что под воздействием солнечных лучей у женщин от 30 до 40 лет резко повышаются шансы забеременеть.

Если вам за тридцать и вы планируете забеременеть, отправляйтесь в теплые страны или берите отпуск на лето, чтобы по максимуму использовать солнечные дни.

Ученые из Тель-Авивского университета и Медицинского центра Шиба открыли, что яичники женщин более позднего репродуктивного возраста выделяют больше антимюллерова гормона (АМГ) летом. Исследователи связывают это с повышенным воздействием ультрафиолетового излучения Солнца.

АМГ — это белковый гормон, который вырабатывают клетки яичника. Женщинам, планирующим беременность после 25 лет, врачи советуют сдать анализ крови на АМГ — это исследование помогает оценить резерв яйцеклеток. Чем выше уровень гормона, тем больше шансов забеременеть.

С возрастом содержание АМГ понижается. Однако, проследив сезонные колебания гормона, израильские ученые пришли к выводу, что летом у женщин от 30 до 40 лет наблюдается повышенная секреция АМГ.

К слову, жариться на солнце с утра до вечера вовсе не обязательно.

«Умеренное воздействие солнечной радиации положительно влияло на уровень АМГ, тогда как воздействие низкой и высокой интенсивности имело отрицательный эффект», — говорится в исследовании, в котором приняли участие 2235 женщин.

«Основываясь на наших предыдущих исследованиях, мы можем подтвердить, что пребывание на солнце увеличивает метаболизм, сексуальный аппетит и, судя по животным моделям, увеличивает яичники и продлевает период течки», — объяснил в интервью The Jerusalem Post профессор кафедры генетики и биохимии человека Кармит Леви.

Особо заметный эффект ученые заметили у женщин от 35 лет — в медицине это называют поздним репродуктивным возрастом. В то же время на более молодых участниц эксперимента от 20 до 29 лет солнечные лучи такого воздействия не произвели. Их уровень АМГ не менялся.

«Полагаю, женщины в начале репродуктивного возраста меньше подвержены влиянию или зависимости от сил природы в контексте рождаемости. И, напротив, более возрастные яичники для функционирования нуждаются в оптимальных факторах окружающей среды», — говорит Леви.

Кроме того, более ранние исследования показали, что уровень АМГ может зависеть от содержания витамина D в организме.

Однако ученые предупреждают, что сильно увлекаться солнечными ваннами нельзя. Помним про то, что ультрафиолет старит кожу и способен вызвать рак.

Авторы говорят: необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какая степень воздействия солнечных лучей необходима для повышения фертильности.

Мужчин держите в холоде

Вот ведь досадное несовпадение. Мужчины, в отличие от женщин, в жару куда менее плодовиты: качество спермы летом заметно падает.

«У мужчин с нормальной выработкой спермы зимой и ранней весной вырабатывается 70 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы по сравнению с 68 миллионами в конце весны, — говорится в исследовании, опубликованном в журнале Obstetrics & Gynecology. — Кроме того, зимние сперматозоиды более подвижные».

Выход один: дамам нежиться на солнце, кавалерам — дожидаться в прохладных номерах. Впрочем, опыт показывает, что иногда вовсе нужно перестать зацикливаться на результате, а просто наслаждаться процессом.