Менструация – часть естественного цикла жизни женского организма, который повторяется ежемесячно на протяжении большей части жизни. Несмотря на естественность процесса, он приносит представительницам прекрасного пола немалый дискомфорт.

И он связан не только с болезненными ощущениями в крестце и нижней части живота, но и с состоянием кожи на лице или теле.

Тело женщины намного более гормонозависимо в своих природных процессах, чем тело мужчины. Каждый месяц в организме девушки созревает яйцеклетка. Если она не оплодотворяется, примерно через две недели начинаются месячные. Весь менструальный цикл делится на четыре фазы, каждая из которых отличается своеобразной гормональной перестройкой. Почему перед месячными появляются прыщи?

Прыщи перед менструацией – часть гормональной перестройки

Причины появления угрей перед менструацией довольно прозаичны. Как уже говорилось, менструальный цикл женщины условно делится на четыре фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая, десквамация. Условно – потому что организмы устроены индивидуально.

Например, некоторые женщины страдают ановуляторными менструальными циклами, претерпевают ранний климакс, либо попросту беременеют, отчего репродуктивная система видоизменяет свою работу на довольно длительный период.

Подкожные прыщи, которые появляются на лице женщины перед менструацией – особенность женского тела, и не более того. В лютеиновой фазе, следующей за овуляцией, подавляется синтез гормона эстрогена, который обеспечивает девушке чистую и нежную кожу.

Продукция кожного сала в этот период, соответственно, активируется. Кроме того, стимулируется выработка прогестерона – так называемого «гормона беременности». Это необходимо для сохранения таковой при вероятности ее наступления. Прогестерон и усиливает жирность кожи в данной фазе цикла. Это становится главным катализатором к тому, что на лице или теле высыпают угри.

Избавиться от таких прыщей довольно просто – достаточно придерживаться традиционных норм гигиены и точечно воздействовать на воспаленные элементы антисептиками и антибиотиками (желательно натуральными). А вот предотвратить высыпания достаточно сложно по определению.

Но, несмотря на то, что сыпь перед месячными бывает у многих, и является своего рода нормой, к ее усилению существуют и патологические триггеры.

Патологические причины предменструальной сыпи включают в себя:

Некорректную гигиену лица и тела;
Стрессовые факторы;
Гормональную терапию (прием КОК и ОК включительно);
Использование низкокачественной, жирной, дешевой косметики;
Плохие экологические и климатические условия в месте проживания;
Постоянные попытки избавиться от угрей механическими способами;
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
Эндокринный дисбаланс в организме;
Ослабление иммунных функций.

Обратите внимание, в каком именно месте на вашем лице появляются высыпания. Например, большие подкожные угри на подбородке могут сигнализировать о патологическом процессе в матке и придатках, особенно яичниках. А прыщи на лбу обычно указывают на проблемы гастроэнтерологического генеза.

Как избавиться от прыщей до и во время месячных: обзор средств

Бороться с единичными высыпаниями перед менструацией можно различными способами. Обычно они хорошо действуют в комплексе.

В первую очередь, если высыпания появляются только на лбу или подбородке, вам следует обратиться к узконаправленным специалистам – гастроэнтерологу и гинекологу-эндокринологу. Эти врачи помогут вам определить действительные причины появления косметического дефекта в вашем случае. Если это будет необходимо, вам назначат специализированную диету и медикаментозное (чаще всего гормональное) лечение.

Любую терапию важно производить, исходя из конкретной причины появления проблемы. Угревая сыпь возникает преимущественно на грязной коже. Но это не значит, что вы ее совсем не моете. Это говорит о том, что на поверхности вашего лица постоянно присутствуют ороговевшие клетки эпидермиса, препятствующие свободному выходу кожного сала из пор. И одними умываниями с целью устранения огрубевшего «мертвого» слоя кожи явно не обойтись.

Бороться с прыщами еще до их появления – решение наиболее верное. Чтобы избежать появления менструальных прыщей, следуйте таким правилам:

Ежедневно умывайтесь водой и моющим средством (пенкой, гелем, мылом) один или два раза;
Обязательно протирайте лицо тоником и мицеллярной водой (например, утром, если вы проводите полноценное умывание только вечером);
Возьмите себе за правило еженедельно отшелушивать кожу при помощи качественного скраба;
Для подсушивания имеющихся воспалений приобретите себе прибор дарсонваль для домашнего использования;
Наносите на прыщи салицилово-цинковую пасту или раствор-болтушку «Циндол», как только увидели, что кожа в определенном месте начала воспаляться.

Если прыщи все равно появляются – обратитесь к специалистам с целью нормализации своего гормонального фона.

Девушкам, которые не планируют заводить ребенка в ближайшее время, а также страдают от стабильного снижения продукции эстрогенов в крови, рекомендуется принимать противозачаточные таблетки с антиандрогенным действием.

Но учтите, что этот метод лечения прыщей радикален, и к нему ни в коем случае нельзя обращаться самостоятельно! Конкретный препарат должен подбираться строго врачом, на основании результатов ваших анализов на гормоны!

Если ваши высыпания напрямую связаны с неправильным питанием, что бывает довольно часто, у вас есть шанс избавиться от них, рационализировав свое повседневное меню.

Попробуйте полностью отказаться (или частично ограничить) такие продукты:

жирное;
жареное;
сладкое;
острое;
пряное;
копченое;
соленое;
мучное.

Уже в следующем месяце, при условии соблюдения принципов правильного питания, вы отметите существенные улучшения состояния своей кожи даже в столь «критический» период.
Рецепты народных средств

Бороться с появившимися в преддверии менструации прыщами можно мягкими народными средствами. Главное – не использовать антибиотики из аптеки, по крайней мере, самовольно, без соответствующего назначения дерматолога.

Вам поможет:

Зубная паста. Смажьте участки с воспалениями тонким слоем классической (белой) зубной пасты. Через два часа смойте состав с лица теплой водой без мыла. Также можно обработать участки с угрями тоником;
Травяные настойки на спирту. Вы можете использовать таковые в качестве мощных антисептиков. Особенно хорошо подойдет настойка календулы или ромашки. Просто смажьте небольшим количеством раствора воспаленные участки лица, и повторяйте такую процедуру до полного устранения сыпи;
Компрессы. Горячие компрессы помогут вам вскрыть прыщ, что естественным образом повлечет за собой снятие воспаления. Ни в коем случае не выдавливайте угри руками – лучше смочите марлю в горячей воде (или отваре ромашки / мяты / мелиссы) и прикладывайте к прыщу на минуту 5-7 раз подряд. Затем воспользуйтесь скрабом и мылом (лучше дегтярным или хозяйственным), чтобы смыть выведенный из поры жир и предотвратить распространение инфекции.

Если прыщи у вас появляются в единичном порядке, и только перед месячными, этих методов будет достаточно.

Предупреждаем появление прыщей перед месячными

Сделать это несложно. Достаточно придерживаться определенных правил профилактики:

Обеспечивайте своей коже должный уход и тщательную гигиену;
Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни;
Тщательно следите за своим здоровьем и не допускайте переохлаждений;
Принимайте витаминные и минеральные комплексы;
Откажитесь от выдавливания угрей вручную;
Подберите себе «правильную» ухаживающую косметику (делать это лучше с помощью косметолога);
Повышайте и укрепляйте иммунитет – закаляйтесь, занимайтесь спортом, налегайте на витаминизированные продукты питания.

Все перечисленные меры профилактики надежно защитят вас от высыпаний, если вы станете следовать им честно и ответственно. Если профилактика вам действительно не помогает, ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Обратитесь со своей проблемой к специалисту.