Спонтанная беременность радует очень многие пары, однако чтобы обезопасить и себя и своего будущего малыша,.лучше заранее планировать беременность. Даже покупая линолеум, человек заранее готовится к этому, что уж говорить о таком серьезном деле, как зачатие малыша. К тому же в современное время многие люди имеют определенные проблемы со здоровьем, плохую наследственность и множество вредных привычек. Какие меры надо принять перед тем, как зачать ребенка?

1. Отказаться от вредных привычек придется и женщине, и ее супругу. Мужчине нужно воздерживаться от курения и алкоголя не менее трех месяцев, а женщине – не менее год. Также в этот период нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты и добавить как можно больше полезной пищи, которая богата витаминами, минералами и другими полезными веществами;

2. При наличии любых хронических заболеваний, нужно проконсультироваться с докторами о том, какие могут возникнуть опасности для ребенка, как их можно предотвратить и насколько легко будет протекать беременность;

3. До беременности необходимо посетить стоматолога и привести все зубы в порядок, так как лечение во время беременности может отрицательно повлиять на плод;

4. Оба партнера должны сдать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем;

5. Если женщина когда-либо делала аборт, перенесла воспаление или инфекцию в органах малого таза, ей необходимо проверить проходимость маточных труб, чтобы исключить внематочную беременность;

5. Если женщина не болела краснухой, нужно сдать анализ на антитела и, при необходимости, сделать прививку от краснухи. Нужно изучить как можно больше заболеваний, возможных при беременности, и проконсультироваться с врачом по поводу каждого из них, ведь родить ребенка с врожденными болезнями гораздо страшнее, чем, например, купить некачественный оргалит.

6. За 3-4 месяца до планируемого зачатия, можно начать прием поливитаминов:

7. Нужно обязательно сдать кровь на анализ антител к токсоплазмозу – заболеванию, которое вызывается паразитами.

Выполнив эти простые правила, будущие родители будут гораздо спокойнее чувствовать себя во время беременности.