Как устранить отрыжку?

Как устранить отрыжку?

Отрыжка – внезапное выделение газа в полость рта из желудка, иногда с небольшими фрагментами содержимого желудка. Газы выходят с характерным звуком и с запахом. Причинами могут быть – заглатывание воздуха при быстром приёме пищи; газированные напитки и жевательные резинки; болезни желудочно-кишечного тракта; дефицит соляной кислоты в желудке; грыжи диафрагмы. Отрыжка нередко считается признаком болезней печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, отклонений в механизме замыкания сфинктера. Отрыжка является причиной заболеваний, если сопровождается с такими симптомами, как запор, метеоризм, диарея, тошнота, изжога, вздутие живота, боли. Этот симптом часто встречается у людей, которые часто испытывают сильный стресс, усилены чувства тревоги и страха. От том как лечить метеоризм вы можете почитать на официальном сайте препарата Эспумизан!

При отрыжке в полость рта может попасть содержимое желудка, он имеет горький, гнилостный или кислый вкус. Горький вкус появляется из-за выброшенной желчи в желудок, кислый – в результате повышенной кислотности содержимого в желудке или отсутствия соляной кислоты в желудочном соке, гнилостный возникает от длительного застоя в желудке содержимого и его разложения.

Чтобы справиться с отрыжкой, для начала следует пройти обследование и убедиться, что она не является симптомом заболевания. При положительном ответе необходимо провести лечение очага симптома. В остальных случаях рекомендуется придерживаться следующих правил:

При приёме пищи стараться не заглатывать воздух, или свести это к минимуму. Медленно и тщательно пережёвывать еду, оно также поможет лучше переварить и уменьшить газообразование в желудке

Успокоить нервы. Люди в нервном состоянии начинают не только перебирать пальцами, но хаотично заглатывать воздух. Следует найти другие методы выходу нервному напряжению

Отказать от газированных напитков. При употреблении этого продукта в желудке начинается усиленное газообразование, который безудержно ищет выход наружу. Пить напитки лучше без содержания углекислот

Избавиться от жевательных резинок. Жевание способствует большому накоплению слюнных желез, которые потом заглатываются вместе с воздухом

Желательно пить воду из чашки или стакана. При питье из соломинки или струёй воздух смешивается с водой. Взбитые коктейли и суфле также содержат огромное количество воздуха

Отрыжка может быть причиной непереносимости какого-нибудь продукта или пищевой аллергии. Рекомендуется пересмотреть свой рацион питания

Если после выше перечисленных процедур отрыжка не устранилась, следует проверить желудок на уровень кислотности. Недостаточность кислотности замедляет пищеварительный процесс, вызывая отрыжку. При таких проблемах назначают перед началом приёма пищи принимать таблетку с соляной кислотой. И, наоборот, при гиперсекреции желудка использовать антацидные препараты. Ещё рекомендуют не лежать после приёма еды, а заняться чем-либо. Также существует лечение отрыжки упражнением – лечь на спину, поднять ноги на 45 градусов и держать их так 3-4 минуты. Вскоре появится сильная отрыжка, и после она закончится.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: