У женщин после сорока часто наблюдаются боли в спине, за частую это списывается на возрастные изменения и прочие неприятности среднего возраста. Но боли в спина так же часто возникают и у молодых девушек, в такой ситуации отговоркой о возрасте не обойтись. Появлению болей в спине у молодых девушек есть тоже не мало объяснений и причин.

Одной из причин является так ненавистный всем девушкам лишний жир на животе, помимо непривлекательного внешнего вида он может стать причиной дополнительно нагрузки на позвоночник. Живот появляется в следствии неподвижного образа жизни и неправильного питания. При малоподвижном образе жизни мышцы практически атрофируются, живот увеличивается в размерах и весь груз ответственности ложится на позвоночник поскольку на поддержку мышц рассчитывать не приходится. Помогут в такой ситуации только занятия спортом, ходя бы элементарная гимнастика по утрам и плюс лечебный массаж, но только по показаниям врача.

Другая причина кроется в большом размере груди. При пышных формах центр тяжести смещается и что бы держать равновесие женщина интуитивно меняет осанку в следствии чего происходит смещение позвоночника и соответственно боли. Решить этот вопрос полностью самостоятельно невозможно, можно лишь облегчить страдания одевая реже обувь на высоком каблуке. К стати высокий каблук еще одна из причин болей в спине даже у женщин с маленькой грудью и нормальным весом. Так же не следует перегружать себя всевозможными грузами, скажем сумками с покупками, это тоже причина болей в спине.