Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

На самом деле целлюлит обнаруживается не только у обладательниц шикарных форм, но и у худышек. Ведь каждая из нас хочет иметь гладкую кожу не только на лице, но и в так называемых проблемных местах, в частности в области бёдер и ягодиц. Откуда всё-таки берётся эта коварная штука? Причин тому может быть несколько: наследственная предрасположенность, увеличение веса, возрастные гормональные изменения, нарушения обмена веществ, неправильный образ жизни и т. п.

На сегодняшний день для борьбы с целлюлитом специалисты салонов красоты предлагают несколько программ. Это антицеллюлитный массаж, мезотерапия (подкожные инъекции), лимфодренаж (ультразвуковой, микротоковый, вакуумный), обёртывания (с грязью, морскими водорослями, мёдом и др.), озонотерапия (лечение препаратами, содержащими озон), криотерапия (воздействие сверхнизкими температурами). Они довольно эффективны и назначаются в зависимости от того, насколько целлюлит запущен. Но к сожалению, не все могут позволить себе пройти подобный курс процедур, тем более некоторые из них имею ряд противопоказаний.

Так что остаётся лечение в домашних условиях — правильное питание, физические упражнения и регулярное использование антицеллюлитной косметики, которое тоже может принести довольно неплохой результат. Что касается физкультуры, то здесь существует некое расхождение во мнениях: одни считают её обязательной составляющей антицеллюлитной программы, другие — полезным для организма занятием, но абсолютно бесполезным оружием против целлюлита. Последние, к удивлению, тоже по-своему правы, ведь целлюлит, к всеобщему заблуждению, не является обычным жиром, который подвергается сжиганию во время физических нагрузок. Он образуется в результате склеивания жировых клеток и задержки в них воды, так что простая диета и гимнастика вряд ли помогут.

Все косметические средства для борьбы с данной проблемой имеют один и тот же принцип действия — они усиливают обмен веществ в клетках тканей, повышают эластичность кожи и тем самым препятствуют развитию целлюлита. При регулярном применении желаемый результат появляется примерно через 1 — 2 месяца. Во время курса антицеллюлитной косметики лучше воздержаться от избыточного употребления высококалорийной пищи. И двигательная активность вкупе с косметическими процедурами будет способствовать избавлению от бугорков и достижению эффекта гладкой упругой кожи. Сегодня многие производители выпускают целые серии антицеллюлитной косметики, включающие в себя несколько различных позиций, которые для лучшего эффекта следует применять в комплексе. Наиболее часто в антицеллюлитной серии встречаются кремы, гели, скрабы, антицеллюлитные мыла, масла, маски и сыворотки.

СКРАБЫ

Любой антицеллюлитный комплекс всегда начинается с пилинга. Различные скрабы благодаря содержанию специальных гранул удаляют отмершие клетки эпидермиса, помогая проникновению кислорода и активных ингредиентов в самые глубокие слои кожи. Для моделирования контуров тела, лечения и профилактики целлюлита часто используют скраб в форме мыла. С помощью жёсткой мочалки или специальной щётки мыло-скраб наносится на проблемные зоны. Массаж с антицеллюлитным мылом подтягивает и выравнивает рельеф проблемных участков кожи, устраняя эффект апельсиновой корки и дряблость. Благодаря сильному лимфодренажному эффекту активизируется кровообращение и выводятся лишняя жидкость, жиры, токсины и шлаки, вследствие чего кожа становится упругой и подтянутой. Часто в состав такого мыла входят крупинки морской соли, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе. Увлажняющее, восстанавливающее и тонизирующее действие на кожу оказывают эфирные масла и другие активные компоненты, содержащиеся в мыле.

КРЕМЫ, ГЕЛИ

Наиболее распространённые формы антицелюлитной косметики — это кремы и гели. В их состав входят компоненты различного действия. Например, кофеин препятствует отложению жира в клетках, таким же действием обладают экстракты, какао, чая и мяты. Морские водоросли выводят из клеток жир. Ментол и экстракты каштана и плюща улучшают циркуляцию крови, минеральные соли выводят шлаки из организма, эфирные масла (кипарисовое, можжевеловое, лавандовое, розмариновое) обеспечивают дренаж (отвод жидкости и жиров через лимфосистему), а экстракт сои и красного вина придают эффект красивой, подтянутой кожи. Применяя то или иное средство, рекомендуется концентрироваться на проблемных участках поочередно: сначала массировать один, потом переходить к другому. По большому счёту, вся антицеллюлитная косметика предназначена прежде всего для массажа, который советуют проводить по 30 минут 2 — 3 раза в неделю. Однако не менее эффективно действует состав крема и во время обёртывания: участок тела, на который нанесён препарат, плотно обертывается специальной плёнкой и оставляется в таком положении на 1 — 1,5 часа.

МАСЛА

Антицеллюлитные масла изготавливаются на основе растительного масла и применяются для ухода за любым типом кожи, в том числе огрубевшей или очень чувствительной, склонной к раздражению или аллергическим реакциям. Масло, равно как и крем, предназначено для растирания тела и массажа проблемных зон с целью улучшения кровоснабжения, уменьшения в них жировых отложений и, соответственно, снижения целлюлитных проявлений. В состав средства могут входить различные эфирные масла, такие как масло лимона, апельсина, грейпфрута, обладающие тонизирующим и дезинфицирующим действием. Наносить масло нужно правильно: сначала налить в ладонь, немного подождать, пока оно разогреется, и только потом массировать проблемные участки тела в течение нескольких минут до полного впитывания в кожу. Эффект процедуры усилится, если вы проведёте её сразу после ванны или душа.

МАСКИ

Если раньше под антицеллюлитными масками подразумевались только салонные процедуры (холодные и горячие обертывания), то сейчас появилась возможность побаловать себя подобными процедурами и в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь приобрести тюбик с нужным вам составом. Например, глина поможет; избавиться от лишних жировых отложений на спине и бёдрах, а водоросли разгладят кожу, т. е. окажут своеобразный лифтинг-эффект. Многие маски содержат экстракты растительных культур (овёс, соя), обеспечивающих организм фитогормонами, недостаток которых способствует появлению целлюлита. От применения масок ваша кожа также получит дополнительное питание и увлажнение, благодаря чему перестанет шелушиться и будет выглядеть здоровой. Большинство антицеллюлитных масок наносятся на проблемные участки и оставляются для воздействия на 15 — 20 минут, после чего смываются тёплой водой. Для большего эффекта их всё-таки рекомендуют совмещать с другими антицеллюлитными средствами, желательно из той же серии средств.

СЫВОРОТКИ

До недавнего времени сыворотки применялись только в профессиональной косметологии, а теперь используются и в домашних условиях. Что особенного в этом виде антицеллюлитных средств? В качестве основы в них используется очень высокий концентрат фруктовых кислот экзотических плодов, также в состав входят витамины и целебные минералы. Сыворотка действует значительно быстрее, чем другие антицеллюлитные средства благодаря тому, что кожа мгновенно получает нужное количество активных веществ в той форме, в которой они легче всего усваиваются. Энхансеры — специальные вещества, входящие в состав сыворотки, делают кожу проницаемой, т. е. открывают доступ к глубоким слоям кожи, а те самые активные кислоты в высокой концентрации увлажняют, оживляют, подтягивают кожу и оптимизируют работу сальных желез. Некоторые производители сывороток рекомендуют наносить её массажными движениями на ночь. Всю ночь она действует, работая на результат. Несмотря на то что результат при использовании сыворотки достигается быстрее, всё же для большего эффекта желательно применять её короткими курсами не менее 3-4 раз в год. После первого курса результат её работы будет заметен недели через 2 — 3 и продержится от двух месяцев до полугода, после чего процедуру нужно повторить.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: