Если на ногах слоятся ногти

Если на ногах слоятся ногти

Любая прекрасная половинка тщательно следит за собой. Мы немало времени уделяем уходу за волосами и кожей, однако нередко забываем про ногти, в большей степени, про ногти на ногах. Это приводит к их расслоению.

Причины

Дешевая косметическая продукция. Подавляющая часть дам подбирает для ногтей на ногах некачественный лак. Это оказывает негативное воздействие на ногтевую пластину. Если вы будете экономить на качестве лака, то в дальнейшем вы будете тратить много средств и сил, чтобы вылечить ногти.

Тесная обувь. При приобретении обуви многие прекрасные половинки руководствуются не удобством, а ее внешним видом. Мы готовы ради красоты полдня потерпеть неудобства. Однако это может повлечь за собой негативные последствия. Неудобная обувь всегда способствует расслоению ногтей. Во избежание этого всегда подбирайте качественную комфортную обувь.

Грибок ногтей. Данным недугом страдают как женщины, так и мужчины. При неверном уходе грибок помимо ногтевой пластины поражает еще и кожу. Его можно подхватить на пляже, в бассейне, в душе и во многих других местах. Грибковое заболевание выявить очень легко: ногти могут стать сероватыми, желтоватыми или зеленоватыми. Вскоре ногтевая пластина отслаивается. Это является поводом для обращения к доктору.

Плохое кровообращение. Оно может быть спровоцировано варикозным расширением вен, малоподвижным образом жизни и иными факторами. Оно нередко является причиной расслоения ногтей. Во избежание этого вам желательно постоянно выполнять простые гимнастические упражнения.

Неверное подпиливание и подрезание ногтей. Здесь трудно что-либо посоветовать. В данном случае значительную роль играет форма ногтей. Однако ногти при срезании нельзя закруглять. Свободный край должен составлять как минимум 1 мм.

Забудьте о металлических пилочках. Вам желательно применять стеклянные или керамические. Отслоившиеся кусочки ногтя не следует вырывать или шлифовать.

Диеты и несбалансированное питание. Многие прекрасные половинки все время увлекаются диетами. Это сказывается на их самочувствии и на здоровье ногтей. В связи с этим вам необходимо следить за тем, что вы едите. Если даже вы придерживаетесь какой-либо диеты, помните о поливитаминах.

Вашим ногтям необходимо получать белок. Он имеется в яйцах, мясе и рыбе.

Нехватка магния и кальция всегда очень сильно подрывает здоровье ногтей. В случае неполноценного питания наш организм все время будет терять данные элементы. Дневная норма магния – 300 мг. При недостатке продуктов, содержащих данное вещество, вам следует принимать специальные средства.

Обязательно употребляйте кальций. Чтобы эти два элемента хорошо усваивались, не забывайте про витамин Д. Наиболее оптимальным вариантом будет использование витаминных комплексов.

Однако здесь самое важное – не перебарщивать. Ведь избыток данных веществ может повлечь за собой негативный результат.

Причиной расслоения ногтей нередко является нехватка кремния. Для того, чтобы насытить данным элементом свой организм, нужно ввести в свое меню фасоль стручковую, салат, петрушку и бананы.

Ногти порой расслаиваются из-за нехватки в организме железа. Данная проблема наиболее актуальна для прекрасных половинок. Ведь при менструации мы лишаемся значительной части данного элемента. Для того, чтобы компенсировать организму недостаток железа, начните употреблять зелень, говяжью печень, постное мясо, бобовые и яичные желтки.

Лечение

Целебная косметика. Ежедневно применяйте специальные масла и крема для ногтей. Их можно приобрести в магазинах и аптеках. Как правило, в такой косметике имеются липосомы, пантенол, дифлюкан, аллатонин и иные полезные вещества, способствующие росту ногтевой пластины. Не забывайте про средства, содержащие в себе протеин и аскорбиновую кислоту.

Парафинотерапия. Она отлично помогает в случаях, когда ногти сильно слоятся. Такую процедуру можно провести как дома, так и в салоне. Для начала тщательно вымойте с мылом поверхность кожи в прохладной воде, а затем нанесите дезинфицирующее средство. Потом протестируйте кожу на парафин. Если негативной реакции не возникнет, начните проводить процедуру.

Окуните ноги на десять секунд в расплавленный парафин, после ненадолго вытащите их. Затем повторите процедуру несколько раз.

Дождитесь затвердения парафина и наденьте полиэтиленовые пакеты на ступни. После наденьте теплые носки. Спустя тридцать минут снимите с ног пакеты и осторожно удалите с ногтей парафин. Не забудьте обработать ногти питательным кремом.

Запечатывание. Это делают только в косметических салонах. Для начала берутся средства, в которых имеются все необходимые микроэлементы и витамины. Их наносят на ногти, втирают, а потом на некоторое время оставляют.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: