Чем полезно пение для беременных и малышей. Когда нужно отказаться от вокала

Чем полезно пение для беременных и малышей. Когда нужно отказаться от вокала

В утробе матери младенца окружает амниотическая жидкость, которая способна проводить звуки. Это то же самое, как под водой вы слышите музыку или голоса, так и ребенок воспринимает звуки. Он улавливает, как стучит мамино сердце, движется по сосудам кровь. Через мамин голос ощущает все оттенки интонации — спокойствие и раздражительность, радость и гнев.

Конечно же, для гармоничного развития центров головного мозга и формирования эмоциональной сферы ребенку полезны только положительные вибрации. Именно поэтому врачи на время беременности рекомендуют учиться расслабляться и снимать напряжение. Это хорошо получается с помощью пения. Неважно, поете вы профессионально или для себя, школа вокала поможет найти источники вдохновения, чтобы выразить свои чувства. Можно заниматься с педагогом индивидуально или создать группу будущих мам. Тогда помимо пения вам будет о чем пообщаться в преддверии рождения крохи.

В чем польза пения для малыша

Вокальные данные совсем не обязательны, важно желание. Когда мама поет, она уже заботится о себе и крохе. В процессе пения учится правильно дышать, что пригодится во время родов, улучшает кровоснабжение, что тоже полезно для обоих. Чем же еще полезно пение?

Пение является профилактикой гипоксии плода. Во время пения стимулируется работа дыхательной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Это способствует насыщению кислородом и питательными веществами тканей младенца.

Малыш после рождения будет узнавать мамин голос. Зная мамины вибрации, малышу легче адаптироваться к новому миру. Знакомый голос дает ощущение безопасности, а значит вам легче будет его успокоить и убаюкать.

Приучить к режиму еще до рождения. Песни можно подбирать для определенного времени суток. Утром петь веселые песенки, вечером — спокойные, колыбельные. Для репертуара можно подобрать легкие произведения, можно собственного сочинения.

Можно развить музыкальные способности. В процессе исследований установлено, что малыши, которым прививают любовь к музыке, начинают раньше агукать, говорить, приобретают чувство ритма.

Как пение поможет подготовиться к родам

Прежде всего, пение улучшает эмоциональное состояние. Процесс можно приравнять к дыхательной гимнастике — улучшаются обменные процессы, повышается болевой порог. Чем принимать анальгетики, лучше спеть любимую мелодию. Возможно, вы справитесь без анестезии.

Во время пения женщина погружается в особое состояние, когда приходит уверенность в собственных силах, интуиция и вера. Это помогает сосредоточиться и преодолеть те трудности, которые предназначила природа. Педагог по вокалу раскроет возможности вашего голосового и дыхательного диапазона, научит дозированно использовать взятый при вдохе воздух, расслабляться при выдохе.

Мамам, которые занимаются вокальным пением, легче настроить дыхание при родах. Занятия научат:

  • регулировать и управлять воздушным потоком;
  • снизить нагрузку на организм;
  • экономить силы.

Эти навыки укрепляют внутренние мышцы живота, помогут «продышать» схватки, быстрее восстановиться после родов, улучшить состояние малыша.

Когда нужно отказаться от пения во время беременности

Если хочется расслабиться, стоит выбрать мелодичную и спокойную песню, если взбодриться — энергичную, заводную. Однако, есть ограничения для тех, кто занимается профессиональным пением. Дело в том, оперные певцы поют «на опоре» — это когда необходимо удержать диафрагму мышцами живота. Это провоцирует давление на внутренние органы, косые мышцы живота и матку.

Поэтому, не злоупотребляйте нагрузками в академическом вокале, проконсультируйтесь с врачом и определите моменты, которые допустимы для занятий. Это не говорит о полном отказе, малышу очень приятно будет ваше «мурлыкание».

Автор: Евгений Уманский

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: