Жизнь женщины зависит от ее гормонального фона. Как недостаток, так и избыток половых гормонов влияют на внешность, поведение и общее самочувствие. О чем же говорит низкий уровень эстрогенов? Объясняет кандидат медицинских наук.

Половые гормоны вырабатываются женским организмом с первых дней жизни. Но их количество до периода полового созревания невелико, они влияют лишь на ростовые процессы и обмен веществ.

Но с началом пубертата эстрогены и прогестерон в голос заявляют о себе: формируют женскую фигуру, влияют на цикл, способность к зачатию, поддерживают либидо, делают кости более плотными и в целом руководят процессами репродукции до самого климакса.

Затем в жизни женщины вновь наступает период, когда уровень половых гормонов снижается, и это норма, организм увядает.

Но насколько опасно, если их дефицит у женщины неожиданно наблюдается в достаточно молодом возрасте, еще до наступления климакса? Отвечает врач.

Уровень гормонов колеблется, и это нормально

«Уровень эстрогенов во многом зависит от возраста женщины (в менопаузе он низкий) и фазы менструального цикла, — объясняет врач-гинеколог Ольга Уланкина. — В первые 14 дней цикла, начиная с даты менструации, концентрация гормонов растет и достигает пика в середине цикла, во время овуляции. Затем она постепенно снижается».

Это необходимо для того, чтобы внутренняя стенка матки — эндометрий, получала достаточные стимулы для того, чтобы отторгать отжившие свое ткани и наращивать новые, таким образом готовясь к зачатию.

Кроме того, эстрогены нужны для созревания доминантного фолликула и подготовки его к овуляции. Тело за счет колебаний гормонального фона ежемесячно готовится к возможному оплодотворению и последующей имплантации зародыша. Если этого не происходит, уровень гормонов меняется — начинается новый цикл.

Строгая диета — против эстрогенов

«На уровень эстрогенов влияют в том числе ежедневный привычный рацион питания, физическая активность, стресс, а также некоторые заболевания щитовидной железы, — объясняет доктор. — У женщин, которые придерживаются строгой диеты и включают в рацион слишком мало жиров и белков, уровень эстрогенов часто снижен».

Кроме того, влияние на выработку этого гормона оказывают и некоторые медикаменты, которые врачи назначают при определенных заболеваниях.

Признаки низкого уровня гормона

«По внешним признакам заподозрить нехватку этого важного гормона сложно, — продолжает Ольга Уланкина. — Специфичных проявлений нет, или они могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Поэтому ставить себе диагноз не стоит. Важно обратиться за помощью к врачу-гинекологу, особенно, если у вас наблюдаются вот эти симптомы:

нерегулярные менструации;

беспричинные скачки настроения;

приливы жара;

бессонница;

проблемы с вниманием и памятью;

снижение либидо;

проблемы с кожей, сухость слизистых оболочек;

проблемы с волосами и ногтями;

появление пигментации на лице и теле;

боли в области грудной клетки».

Чем опасен низкий эстроген

Если организм долго страдает от нехватки эстрогенов, то это может стать причиной развития серьезных последствий для здоровья. Вот самые опасные:

остеопороз — хрупкость костей со склонностью их к переломам;

артериальная гипертензия — повышение давления, негативно отражающееся на всем организме;

ишемическая болезнь сердца — нарушение притока крови к сердечной мышце;

инфаркт — отмирание части мышцы сердца;

инсульт — гибель определенной области головного мозга;

при таком гормональном сбое у женщины может снизиться иммунитет.

«Точное количество эстрогена и соответствие его возрастным нормам и фазе цикла можно определить только по результатам анализа крови. Оценить их, равно как и состояние женщины, может только врач. Если это необходимо, он назначит заместительную гормональную терапию», — резюмирует доктор.