Архив за Ноябрь 2016 год
Витамин E может облегчить менструальную боль
Вчера ученые высказали предположение, что прием витамина E облегчает острую менструальную боль, которой подвержены тысячи подростков. Состояние, известное как дисменорея, может отравлять девочкам жизнь, но в ходе испытаний, проведенных в Тегеране, выяснилось, что у девочек, ежедневно получающих 200 мг перед началом и в первые дни менструации, боль значительно слабее и длится меньше.
У них также меньше кровопотеря. Ученые в Университете Тарбиат Модарес в Тегеране давали витамин E 137 девочкам в возрасте 15−17 лет. Столько же девушек получали плацебо на протяжении четырех циклов подряд.
Преимущества и недостатки пружинных ортопедических матрасов
В магазинах сейчас очень большое разнообразие матрасов, поэтому нередко сделать выбор покупателю достаточно сложно. На данный момент большой популярностью пользуются пружинные ортопедические матрасы. Эти изделия наверняка известны уже многим. Однако при выборе пружинного матраса важно знать, что такие изделия бывают двух видов: с пружинными элементами, у которых присутствует непрерывное плетение и с независимыми блоками пружин. Чтобы разобраться и понять, какой вид пружинного матраса лучше выбрать, нужно внимательно изучить все достоинства и недостатки обоих вариантов.
Проявления климакса уменьшаются от настойки рябины
Каждая женщина рано или поздно будет иметь климакс. Это процесс, который невозможно избежать, но зная определенные секреты, можно облегчить его проявления. Об этом рассказал Gazeta.ua столичный гинеколог Геннадий Стипорук.
«Обычно менопауза наступает в женщин в 45-50 лет и продолжается 2 года. Тогда гормоны в яичниках замедляют свою работу. Поэтому женщины испытывают приливы крови, ощущение жара, головная боль, головокружение, нервозность, бессонница и даже дрожь рук», — говорит врач.
Впоратисяз этими неприятными проявлениями поможет настойка из рябины. Надо 100 г сушеной рябины залить 500 мл коньяка или водки.
Натуральные средства в борьбе с целлюлитом
Все знают, что целлюлит проявляется в основном на бедрах и ягодицах. Именно в этих частях тела больше всего скапливаются жировые отложения в виде бугров, что вызывает эффект апельсиновой корки. К сожалению, это заболевание характерно не только для женщин с лишним весом. Целлюлит, оказывается, бывает и у худых дам.
Для лечения целлюлита применяют различные средства, которые направлены, прежде всего, на расщепление жировых отложений, улучшение кровообращения на проблемных участках. Избавление от целлюлита обязательно должно быть комплексным.
Соя поможет женщинам при климаксе
Ученым из США удалось доказать: употребление соевых продуктов во время менопаузы помогает бороться с одним из ее главных симптомов – приливами жара.
Две порции сои в день снижают тяжесть симптомов менопаузы на 26%, заключили исследователи, проанализировавшие 19 трудов на тему связи соевых продуктов с проявлениями климакса у женщин. Хотя некоторые работы говорят о том, что соя не оказывает влияния на приливы жара, а другие утверждают, что соя усугубляет течение менопаузы, в целом, комплексное изучение данных позволило рекомендовать сою в качестве борьбы с приливами жара.
Десерты из фруктов
Что может быть полезнее и вкуснее фруктов и фруктовых десертов. И приготовить их совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд. Сохраняя полезные свойства фруктов, и насыщая их дополнительными нотами вкуса, порадуйте себя и близких, воплотив в жизнь простые рецепты из этой статьи. Подавать десерты лучше всего на тортовницах, представлены они на сайте
