Архив за Декабрь 2014 год
Самые распространенные ошибки по уходу за волосами
Довольно часто проблемы с волосами возникают из-за отсутствия правильного ухода. Самый простой способ это соблюдать правила ухода за ними.
Самые распространенные ошибки, которые приводят к проблемам с волосами :
1. Отсутствие головного убора зимой. Дело в том, что холод провоцирует спазм сосудов, в результате чего ухудшается питание волос и они теряют блеск и силу. Из-за холода может повредиться волосяная луковица, что приводит к выпадению волос или прекращению роста. Поэтому необходимо всегда носить головной убор,
Рекомендации по технике йоги во время месячных
Для многих из нас йога является неким смыслом жизни, который дарует нам здоровье, энергию, силу и воодушевление на новые дела. Но, у каждой девушки возникают определенные дни, когда женская практика йоги требует повышенного внимания и корректировки комплексных программ.
Йога во время месячных, так же как и фитнес во время менструации требует особого внимания и соблюдения ряда правил выполнения комплекса асан йоги. Соблюдение неких правил и требование во время месячных позволят девушке сохранить гармоничное состояние и не отклонятся от цикла йоги.
Климакс: золотая осень женщины
Вечная юность возможна только в сказках. Так же, как проходит четыре времени года, человек должен пройти четыре вековых барьера. Но если мужчины могут о своем почтенном возрасте забыть, женщинам о новом периоде жизни напоминает климакс.
Как сохранить молодость и энергию после 40-50 лет? Во время климактерического периода изменяется гормональный фон, исчезают месячные, яичники больше не производят яйцеклетку. Женщины, которые уже не способны родить ребенка, боятся, что молодые лета прошли навсегда, поэтому стесняются даже самого слова — климакс.
Как укреплять волосы: советы
Одно из наиболее простых средств, укрепляющих волосы и способствующих их росту — медовая вода. Добавьте в теплую (не выше 40-50 °С) кипяченую воду мед из расчета 2 ст. л. на 1 л воды. Этот раствор втирайте в кожу головы дважды в неделю.
Что делать, чтобы волосы, не выпадали?
Никогда не мойте голову горячей водой; остужайте ее до умеренно теплой температуры.
Никогда не мойте голову водой из-под крана. Водопроводную воду необходимо кипятить и умягчать; еще лучше для мытья головы делать отвар из трав.
Как облегчить состояние женщин при ПМС
Открытие, которое совершили британские ученые, будет полезным для миллионов женщин, которые каждый месяц испытывают тягостные симптомы предменструального синдрома. Избавиться от них можно с помощью приема малых доз распространенного антидепрессанта.
Арсенал средств, с помощью которых женщины пытаются облегчить мучительные симптомы предменструального синдрома, велик (от грелки до сильных болеутоляющих препаратов) и… малоэффективен. Кроме того, сильные анальгетики обладают многочисленными побочными эффектами, да и помогают далеко не всем.
Гормональные нарушения у женщин: что делать
Гормональный баланс в организме каждого человека играет предопределяющую роль его полноценной жизнедеятельности. Сегодня все больше женщин обращаются к врачам за помощью в связи с невозможностью зачать ребенка. Почему так происходит и что нужно знать, чтобы сохранить свое здоровье?
Гормональные нарушения у женщин
Основной причиной бесплодия считается нарушение гормонального фона в организме. Для женщины репродуктивного возраста главным показателем должен стать менструальный цикл.
Любовь под защитой: методы контрацепции
Активная жизненная позиция современных женщин и карьерные возможности позволяют выбирать различные варианты стиля жизни. Но все популярней становится вариант по западной схеме: самостоятельная жизнь, любимый муж, с которым встречаешься пару лет, успешная карьера. И только к 30 годам женщины задумываются о материнстве, да и то не все.
Не только по причине карьерного благополучия современные семьи не очень торопятся завести детей.
Почему возникает аденомиоз и как после него забеременеть
Аденомиоз матки – это частый случай эндометриоза. При возникновении патологии эндометрий разрастается в мышечный слой матки. Этот процесс нарушает функционирование других тканей, поэтому возникают определенные проблемы и дискомфорт.
Заболевание делят на несколько стадий в зависимости от степени проникновения в мышечный слой:
•Прорастание эндометрия до миометрия;
•Прорастание до середины мышечного слоя;
Как отдалить наступление климакса
Официальной медициной климакс считается определенным этапом гормональной перестройки организма, ведущим к прекращению детородной функции. Современная наука считает его естественным физиологическим этапом, который начинается в 45–50 лет. Включаются в него практически все системы, но в первую очередь — эндокринная система и определенные центры коры головного мозга.
Есть и другие теории, согласно которым климакс не является нормой развития. В таких системах климакс рассматривается как болезнь, сбой в работе организма, который влечет за собой разлад всех остальных систем.
Питание при ПМС
Десять женщин из ста страдают от неприятных симптомов ПМС.
Женщины тяжело вздыхают каждый раз при наступлении ПМС. Они заведомо готовы к тому, что приятного в ближайшее время, будет мало. Однако питаясь правильно, можно превратить ПМС в привычные беззаботные дни.
Каждый месяц необходимо запасать свой организм определенными витаминами и минералами, чтобы избежать неприятных «женских» симптомов.
