Вот и наступила осень. Хоть на улице сыро и прохладно, но головные уборы надевать ещё не хочется. А волосы уже почувствовали перемену и понемногу теряют своё очарование: тускнеют, становятся ломкими, концы секутся, стали больше выпадать. Для поддержания сил и здоровья волос необходимы витамины, как для внутреннего, так и наружного применения. То есть, недостаточно просто кушать овощи и фрукты, надо ещё делать укрепляющие маски для волос. Да и не все продукты одинаково хороши — необходимы определённые, с наибольшим содержанием полезных витаминов: А, В, С, Е, РР.