Архив за Сентябрь 2013 год
Как выбрать педиатра для своего ребенка
Безусловно, самые главные два человека для новорожденного малыша – это мама и папа. Однако Вы неизбежно столкнетесь с третьим человеком, который окажет глубокое влияние на дальнейшую здоровую и долгую жизнь ребенка. Как уже можно было догадаться речь идет о враче-педиатре.
Вопрос, который неизбежно встанет перед каждым родителем: какого врача он хочет видеть каждый месяц в течение первого года жизни крохи? Какому специалисту он сможет доверить здоровье своего ребенка? Для того, чтобы правильно выбрать специалиста и потом не пожалеть о сделанном выборе, необходимо заняться этим вопросом во время беременности.
Полезная химия питьевой воды
Практически на каждой бутылке питьевой воды, продающейся в магазинах, можно найти ее химический состав. Какие же полезные вещества содержатся в питьевой воде и в чем именно их польза?
Во-первых, это гидрокарбонаты. Они способствуют регулированию кислотно-щелочного баланса в организме, а также положительно влияют на мышцы. Именно по этой причине воду с высоким содержанием гидрокарбонатов часто рекомендуют спортсменам. Но следует отметить, что гастрит является противопоказанием для употребления такой воды.
Как выбрать правильный оттенок тонального крема
Выбор оттенка тонального средства всегда оказывается непростым, даже для профессиональных визажистов. И, тем не менее, существуют некоторые хитрости, которые помогут подобрать наиболее подходящий тональный крем для лица.
Визажисты выделяют три самых основных оттенка кожи: нейтральный, теплый и холодный. Также встречаются и другие тона, к примеру, смешанный оттенок и нейтрально-холодный.
Женщина сама способна влиять на сроки наступления менопаузы
Как отсрочить наступление менопаузы, этот вопрос интересует каждую женщину в возрасте после сорока лет. По этому поводу существует множество научных работ и кажется, что все уже сказано и изучено. Итак согласно данным приводимым учеными главенствующее место в сроке наступления менопаузы все-таки играет генетика, то есть все зависит от того в какое время наступил пиковый период у родственников женщины (мать, бабушка). Так же на сроки менопаузы влияют вредные привычки, курение, алкоголь, к тому же лишний вес и хронические заболевания так же оказывают свое воздействие на наступление ненавистного периода.
Правила выбора детской коляски
Когда семья ждет ребенка, возникает вопрос, как правильно выбрать детскую коляску. Возможно вы думаете, что коляску купить очень просто. Но это совсем не так, потому что если у вас нет опыта, приобретение «транспортного средства» может быть затрудненным. Потом может оказаться, что купленная вами коляска не пройдет в двери лифта, а таскать ее по ступенькам будет очень тяжело. А теперь разберемся, какой вариант следует выбрать?
Тип коляски, «классика» и «трансформер» имеют свои преимущества. Что касается коляски – трансформер, то она более функциональна (меняется положение «сидя — лежа», ручка перекидная, а также быстро отсоединяются лишние детали). Вариант классический наиболее маневренней, а люлька заменяется детским атомобильным сидением.
Подтягивание на кольцах
Привлекало внимание почти каждого из нас на спортивных гимнастов, которые отличались хорошо проработанными и подтянутыми мышцами на своем теле. Такую силу можно развить при помощи упражнений на кольцах. Мышечная масса будет с каждым разом набираться. Если нет желания стать гимнастом, а силу приобрести хочется, этот вариант упражнения будет подходящим. Занимаясь упражнениями вместо акробатических, стоит отдать предпочтение темповым и силовым движениям. К таким движениям, относятся переходы из висящего положения в упор, «крест в стойке на руках», передний и задний «крест», и виды горизонтальных и вертикальных расположений. Желательно выполнять стойку на руках. Здесь будет развиваться контроль равновесия, увеличиваться мускулатура. Эти занятия пригодятся, для тренировок со штангами и для занятий цигун.
Как защитить печень
При ухудшении работы печени, вследствие неблагоприятных факторов, страдает весь организм. И поэтому так важно защищать этот орган от подобного воздействия. Рассмотрим несколько способов защиты печени. Прием препаратов для улучшения текучих свойств желчи, что приводит к освобождению желчных протоков. Также следует принимать лекарственные средства, способствующие восстановлению клеток печени. Диета. Для того чтобы не перегружать печень необходим отказ от жирной и острой пищи. Продукты лучше не обжаривать, а отваривать. А количество употребляемой приправы должно быть сведено к минимуму.
Алкоголизм выходного дня
К концу трудной рабочей недели многие из офисных работников желают отдохнуть и пропустить стаканчик горячительного, а иногда и вовсе напиться. Напиваться по выходным – это одна из стадий всем известного заболевания алкоголизма. Основа этой болезни сильнейшая химическая, физическая и психологическая зависимость.
В питейных заведениях городов ежедневно можно наблюдать много народа. Однако в будни большинство отдает предпочтение бизнес-ланчу, за ним обсуждаются и заключаются сделки, решаются дела. Но наступает пятница и серьезный бизнесмен после деловых встреч во время ланча, вечером изрядно выпивает и жалуется на жизнь.
Что бы облегчить ПМС, нужно употреблять продукты богатые железом
Каждый месяц любая женщина детородного возраста (за исключением времени беременности) сталкивается с резким скачком гормонального фона, эта происходит в связи с наступлением месячных. Часты случаи, когда такой гормональный скачек приводит женщину на больничную койку, это ПМС. Самые распространенные жалобы в этот период, это перепады настроения, опять же это явления является следствием воздействия гормонов. Конечно, в такой сложный период можно обратиться к врачу и получить курс гормонозаместительной терапии, но есть и другие выходы.
Красивые волосы
Ещё с древних времен красивые волосы были и являются символом жизненной энергии, красоты и молодости, а также нашей «визитной карточкой». С каждым годом мода на прически меняется, а важность здоровья волос остается как всегда неизменной. Ведь красивые волосы — это настоящее богатство любого человека, но, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми необходимо не только правильно ухаживать за ними, но и всегда знать чего они хотят. В наше время похвастать здоровыми и очень красивыми волосами могут далеко не все, как яркие представительницы прекрасного пола, так и сильные мужчины.
