Что лучше колоть уколы, принимать таблетки, ложится под нож хирурга, или прогуливаться под солнечными лучами? Ответ на этот вопрос прост и очевиден, но нужно разобраться о чем идет речь. В данном аспекте представляется сравнение предложенное американскими исследователями.

Они изучили влияние витамина «Д» на профилактику образования у женщин такого гинекологического заболевания, как маточные фиброиды. Это новообразования которые могут быть в виде маленьких узелков или крупных опухолей. Конечно они не являются злокачественными, но могут доставлять женщине массу беспокойств и неудобств. Не редки случаи когда приходится прибегать к помощи хирургов дабы избавить даму от страданий связанных с маточными фиброидами. Ученые экспериментально установили, что поддержание в организме женщины витамина «Д» на должном уровне почти в половину снижает риск развития новообразований в матке. А получить витамин можно как из специальных препартов или пище богатой витамином «Д», так и просто прогуливаясь под лучами солнца. Как известно наша кожа способна генерировать из солнечных лучей витамин «Д», и обеспечивать его необходимый уровень. Для поддержания витамина на нормальном уровне необходимо хотя бы один час в день проводить на свежем воздухе. Причем таким образом пополняется не только запас витамина «Д», но и улучшается общее состояние организма в следствии нахождения на свежем воздухе в окружении природы.

автор: Алина Климентова