Факт начала беременности напрямую зависит от зачатия. Для того чтобы Вы смогли выносить и родить на свет поистине здорового малыша, очень важно, чтобы беременность была запланированной. При планировании беременности следует обратить должное внимание на многочисленные факторы, а именно на питание, соблюдение всех правил здорового образа жизни, возраст, наличие тех или иных приобретенных либо наследственных патологий и так далее. Все эти пункты следует учесть еще до зачатия.

Каким образом происходит зачатие?

Под зачатием подразумевают формирование нового живого организма в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом. Семенной жидкости, в состав которой входят миллионы сперматозоидов, свойственно снижать кислотность среды влагалища. В итоге, сперматозоиды могут продолжать существовать в организме женщины в течение целых девяти дней. В процессе полого контакта в организме женщины отмечается выброс яйцеклетки. Помимо этого наблюдается еще и усиление синтеза прогестерона. В конце концов, матка женщины становится способной принять зародыш – на лицо зачатие.

Как подготовить себя к зачатию?

При планировании беременности все супружеские пары с особым вниманием относятся к моменту зачатия. Более того, порой они подбирают даже точное время для осуществления этого процесса. Прежде всего, следует за несколько месяцев до зачатия напрочь забыть о спиртных напитках, сигаретах, наркотических средствах. Очень важно убедиться и в том, что у Вас в наличии нет никаких серьезных патологий. Занятия спортом в данный период тоже важны.

Перед зачатием все молодые пары должны пройти обследование и у целого ряда специалистов. Если у женщины либо у ее мужа имеется в наличии какая-либо хроническая патология, тогда зачатие малыша должно происходить в период ее ремиссии. При планировании беременности можно запланировать еще и пол ребенка. Отметим сразу же, что планирование пола ребенка возможно только в том случае, если речь идет об искусственном оплодотворении. Если же Вы решили зачать малыша естественным образом, тогда не стоит верить в басни о том, что некоторые продукты в данном случае могут сыграть решающую роль. На самом деле все это полная ерунда. Запомните еще и тот факт, что за пол ребенка несет ответственность только мужчина.

При планировании беременности, а, следовательно, и зачатия крайне внимательно отнеситесь и к своему питанию. Ни в коем случае не употребляйте полуфабрикаты, консерванты, а также жирную пищу. Обогатите ежедневный рацион большим количеством овощей и фруктов. Кушайте по определенному графику – четыре – пять раз в день небольшими порциями. И еще, запомните, что зачатие – это важный момент, к которому нужно правильно подойти не только женщине, но и мужчине. Делайте все по обоюдному согласию и только во имя любви.