Крепкий сон не только убирает темные мешки под глазами и дарит бодрость, но также усиливает сексуальное желание у женщин.

В исследовании приняла участие 171 женщина. Оказалось, женщины, которые спали дольше ночью, на следующий день имели более высокое сексуальное желание. Согласно анализу данных специалиста, каждый дополнительный час сна увеличивал вероятность сексуального контакта с партнером на 14%. Сон был также важен для генитального возбуждения. Например, женщины, которые спали больше, в среднем имели меньше проблем с вагинальным возбуждением, чем женщины, регулярно недосыпавшие.

Эксперт считает, что мало внимания уделяют роли сна в сексуальных вопросах. Однако не стоит думать, что если проспать 20 часов, либидо сильно возрастет. Человек должен спать столько, сколько требуется на отдых телу и разуму, и делать это регулярно.