Новости с меткой жир

3 совета диетологов, чтобы не набирать жир на животе при менопаузе

3 совета диетологов, чтобы не набирать жир на животе при менопаузе

Диетологи советуют женщинам во время менопаузы есть больше белка.

Нужно есть достаточно не только белок, но и клетчатку. Диетологи рекомендуют женщинам, вступившим в менопаузу, увеличивать потребление белка и растворимой клетчатки. В этот период их жизни происходит уменьшение мышечной массы и ее замещение жиром, а белок, употребляемый в достаточном количестве, препятствует сокращению мышечной ткани

Гормональный животик: 3 причины, почему у женщин копится жир на боках и талии

Гормональный животик: 3 причины, почему у женщин копится жир на боках и талии

Если человек полнеет преимущественно в области талии, причиной могут быть гормональные расстройства. У женщин проблема бывает чаще, и выпирающий живот крайне трудно «согнать» в тренажерном зале или на диете.

До определенного момента многим женщинам (и большинству мужчин) удается держать себя в форме за счет контроля питания, регулярных походов в спортзал и расширения общей физической активности. Но после 40 лет многие начинают отмечать, что у них преимущественно растет живот, жир концентрируются на талии, и причина тому — гормоны. Бороться с этим типом лишнего веса очень сложно, поскольку жир находится в своеобразных «жировых ловушках».

Восемь скрытых причин заставляют расти жир на животе и талии у женщин

Восемь скрытых причин заставляют расти жир на животе и талии у женщин

Увеличение жировых отложений на талии и животе у женщин может оказаться полной неожиданностью, поскольку причины такого роста часто бывают скрытыми от глаз. Стресс и недостаток сна, гинекологические проблемы, гормональные изменения могут заставить фигуру измениться вопреки желанию.

Специалистами были названы восемь причин, заставляющих расти жир на животе и талии у женщин. Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, Евгения Пекарева рассказала, что одним из таких факторов может быть нарушение работы надпочечников, яичников и щитовидной железы.

Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит портит радость жизни многим женщинам. Если пара лишних килограммов не приводит вас в ужас и от них можно при желании избавиться, то целлюлит – это такое явление, от которого очень сложно избавиться, особенно если он у вас уже давно. Борьба с ним должна быть упорной и комплексной. Это, прежде всего, правильное питание, занятия спортом, массаж, специальные антицеллюлитные кремы. Если вы думаете избавиться от этой напасти малыми усилиями, то результаты могут быть нулевыми.

Полезные свойства барсучьего жира

Полезные свойства барсучьего жира

Туберкулез — опасное инфекционное заболевание, вызванное различными видами микобактерий, и передается он воздушно-капельным путем. Люди борются с этим заболеванием испокон веков. Устаревшее название туберкулеза легких – чахотка (от слова чахнуть). Неудивительно, что существует множество народных способов борьбы с болезнью.

Одним из самых распространенных нетрадиционных методов лечения туберкулеза является употребление барсучьего жира. Приверженцы народной медицины верят, что жир как бы «заливает» больные легкие, тем самым способствуя их излечению. И как не странно ученые так же считают барсучий или собачий жир эффективным средством в борьбе с палочкой Коха, которая и является возбудителем туберкулеза.