Новости с меткой замедлить старение
Эндокринолог Павлова назвала простой способ замедлить старение после менопаузы
Врачи не могут повернуть время вспять, и снова 18 лет вам уже не будет. Однако зато у вас есть возможность сделать все, чтобы максимально отдалить наступление старости.
Современные женщины хотят оставаться активными и красивыми как можно дольше. К счастью, в наши дни это вполне достижимая цель. Конечно, в этом вопросе очень важен здоровый образ жизни в целом: правильное питание, правильные физические нагрузки, внимательность к своему здоровью и достаточный сон.
Названы гормоны, замедляющие процессы старения
Как старение зависит от гормонов.
Специалисты по борьбе со старением называют DHEA (ДГЭА, дегидроэпиандостерон) гормоном против старения, и если бы существовал антивозрастной препарат, то это был бы ДГЭА.
Фактически, это «прогормон», с помощью которого вырабатываются многие другие гормоны (андростендион, эстроген, тестостерон).
5 простых способов замедлить старение, которые можно применять уже сейчас
Старение видится многими людьми как пугающее явление, нежелательное. Замедлить его вполне реально. Достаточно начать придерживаться нижеперечисленных методов прям с сегодняшнего дня
Хорошее пищеварение
Правильная работа желудочно-кишечного тракта поможет получить организму все необходимые питательные вещества, микроэлементы, витамины. Сбой одного из органов способен привести к пагубным последствия, в том числе старению. Здоровье пищеварения напрямую зависит от питания. Отказавшись от чипсов, фастфуда, батончиков, фруктовых соков, других вредных продуктов, можно замедлить старение ЖКТ, всего организма.
Секс способен замедлить старение
Неизбежная старость грозит всем и каждому, и при этом сопровождается всевозможными болезнями. Но по данным исследований Немецких ученых, было доказано что регулярные и гармоничные сексуальные отношения способствуют значительному ослаблению в особенности старческого слабоумия.
Также было доказано что, именно старикам сексуальные отношения, не только не вредят, но и приходятся совершенно необходимыми, так как любые регулярные половые отношения, способны тонизировать организм и способствовать улучшению когнитивных функций, а именно сохранению интеллекта и непосредственно функций памяти мозга.
