-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой улучшение
Врачи рассказали, как улучшить секс
Все мы знаем о том, что регулярная половая жизнь оказывает положительное влияние на сон и настроение. Поэтому врачи поделились секретом, как улучшить секс. Как сообщает ToDay News Ufa, для хорошего секса необходима здоровая сердечно – сосудистая система. Уделяйте аэробным нагрузкам хотя бы 20 минут в день. Это усилит выносливость организма, нормализуют давление. Регулярный спорт сделает Вас более выносливым и поможет избежать сбоев дыхания. К полезным для сердечно – сосудистой системы аэробным нагрузкам можно отнести спортивную ходьбу, бег, езду на велосипеде, занятия на беговой дорожке.
Разве богатая орехами диета приводит к улучшению качества спермы?
Согласно последним исследованиям, количество сперматозоидов снижается у многих мужчин, в связи с этим страдает репродуктивное здоровье. Как можно улучшить этот показатель?
Орехи для спермы
Исследователи полагают, что здоровая диета, изобилующая орехами, может помочь в решении этого вопроса. Большой метаанализ, посвященный репродуктивному здоровью мужчин в западных странах, показал, что концентрация сперматозоидов, а также количество сперматозоидов неуклонно снижается в течение последних 30 лет.
Названы продукты, которые улучшают здоровье женских органов
Употребление этих продуктов помогает укрепить здоровье органов малого таза у женщин, заявила американский диетолог Эми Морисс.
СМИ опубликовали рекомендации эксперта об употреблении продуктов, которые помогают преобразить сексуальную жизнь и улучшить состояние органов в области таза. Так, диетолог Эми Морисс советует обязательно употреблять в пищу продукты с богатым содержанием омега-3-ненасыщенных жирных кислот. Жирная рыба, орехи, льняное семя и масло,
Специи и их воздействие
Гвоздика. Способствует улучшения работы пищеварительного тракта, удаляет неприятный запах во рту, укрепляет печень, сердце и желудок. Обладает нейтрализующим действием на токсины, способствует очищению крови. Используется для улучшения памяти, нормализирует кровообращение в коре головного мозга.