-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой спальня
Плохой сон
Есть несколько способов это исправить. Но вначале три основных правила для хорошего сна.
1. Главное правило – это ужинать не перед самим сном, пища должна быть лёгкой. Ложиться спать голодным также не правильно, как и на полный. Так как чувство голода и урчание в животе вряд ли будут способствовать хорошему сну.
2. Перед сном полезно прогуляться пешком и проветрить спальню
Предметы для спальни на двоих
Подготовка спальни к романтическому вечеру – дело непростое, но не подчиняется общим законам, ведь все очень индивидуально. Для кого-то идеал воплощается в лепестках роз, рассыпанных по кровати, а кто-то предпочитает уютные пуфики и приглушенный свет для совместного просмотра фильмов в интимной обстановке. Однако эта статья призвана напомнить, что спальня и после окончания романтического вечера не превращается обратно в тыкву, а продолжает служить мужчине и женщине каждый день. И выполняет вполне повседневные функции: например, создание спокойной и тихой атмосферы для комфортного сна.