Новости с меткой растяжения

Профилактика и методы защиты от спортивных растяжений

Профилактика и методы защиты от спортивных растяжений

Спортивные растяжения достаточно распространенная травма среди профессиональных спортсменов и новичков. Чаще всего растяжение возникает во время занятий игровыми видами спорта. А также при ускоренном беге или резком торможении. Достаточно часто такая травма возникает во время того, когда человек начинает активное занятие без предварительной разминки. В большинстве случаев происходит растяжение ноги или колена. Растяжение голеностопа возникает у людей, страдающих избыточным весом.