Новости с меткой рацион после 40

Диетологи рекомендуют после 40 лет включить в рацион эти продукты

Диетологи рекомендуют после 40 лет включить в рацион эти продукты

После 40 лет в организме женщины обычно начинается глобальная гормональная перестройка, и чтобы сохранить здоровье и красоту (и разумеется, фигуру), лучше переходить на специальную диету.

Правильное питание скорректирует элементный статус вашего организма и предотвратит риски многих серьезных заболеваний.

Специальная диета не повредит, а, вероятнее всего, оздоровит. И – главное – насытит организм микро- и макроэлементами, а также аминокислотами. Итак, что должно быть на вашем столе?.. Об этом на страницах издания «Домашний очаг» рассказывает Маргарита Скальная, доктор медицинских наук.