Новости с меткой психика. защита
Медитация поможет защитить психику во время менопаузы
Медитация поможет женщинам избавиться от неприятных симптомов при менопаузе. Эта техника релаксации снижает уровень раздражительности и тревожности.
Техника релаксации, которой пользуются некоторые народы на протяжении веков, уменьшает уровень стресса и тревожности, а также делает женщин менее раздражительными в период менопаузы. Популярность медитации постоянно растёт, и не в последнюю очередь благодаря звездным её сторонникам вроде Николь Кидман или Опры Уинфри.
