Новости с меткой проблемы с месячными

Водолечение и ароматерапия при проблемах с месячными

Водолечение и ароматерапия при проблемах с месячными

Прогрейте на водяной бане флакон касторового масла аптечной расфасовки. Наберите в ванну теплой воды температурой 37-38 градусов, натрите тело подготовленным касторовым маслом и опуститесь в ванну. Постепенно добавляйте в ванну горячую воду, чтобы в итоге она сала 41-42 градуса. Проводите самомассаж, пока принимаете ванну. Общая продолжительность такой ванны – 12-15 минут.