Новости с меткой лечение сбоя
Как избежать гормонального сбоя: проверь наличие этих правил в своей жизни
Чтобы избежать гормонального сбоя, проверь, существуют ли данные правила в твоей повседневной жизни! 10 важных рекомендаций помогут нормализовать уровень гормонов в организме.
1. Ложись и вставай в одно и то же время.
2. Если ты решила заняться спортом (пробежка, посещение занятий в спорт-клубе в утреннее время), то помни, что наше сердце готово к нагрузкам только через два часа после пробуждения.
