Новости с меткой контроль менопаузы

Лучшие продукты для контроля менопаузы

27 апреля 2021 года   Нет комментариев
Лучшие продукты для контроля менопаузы

Две трети женщин после вступления в менопаузу сталкиваются с неприятными симптомами, а у 30% они мучительны. Существуют продукты питания, которые позволяют облегчить их состояние.

Обогащенный йогурт. На рынке есть довольно много брендов, которые предлагают йогурты, обогащенные витамином D и кальцием. Эти компоненты очень полезны, поскольку они укрепляют кости. А при снижении уровня эстрогена кости женщины начинают быстро слабеть, что грозить переломами.

Белки. Обязательно налегайте на постные разновидности белка, которые можно найти в курице, индейке и рыбе

Читать полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости медицины

  • Listis

  • В мире