-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой клетчатка
Правильное питание
«Мы то, что мы едим» — главный постулат современной диетологии, который невозможно оспорить. Человек, питающийся правильно, чувствует себя хорошо, выглядит отлично, обладая при этом отменным здоровьем. Что ж, правильное питание — это однозначно хорошо. Однако какое питание можно назвать правильным? Какие продукты могут пойти нам на пользу, а какие смогут только навредить нашему организму
6 продуктов, которые лучше всего снабдят вас клетчаткой
Клетчатка — это чудесное питательное вещество, которое несет множество преимуществ для здоровья. Она помогает контролировать уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечных болезней. Клетчатка также утоляет ваш аппетит, благодаря чему вы можете потерять вес или поддерживать его. Наконец, получая достаточное количество клетчатки, вы регулируете работу кишечника и способствуете здоровому пищеварению.