Новости с меткой исследование
Пищевая, гормональная, адреналиновая: 5 видов усталости и как с ними справляться
1. Пищевая усталость
Несбалансированное питание — это не только проблемы с ЖКТ, но и одна из главных причин постоянной усталости. Организму не хватает строительного материала: белков, витаминов, углеводов, минералов, и, как следствие, он впадает в «депрессию». Из-за большого количества сахара в крови организм перестает самостоятельно регулировать энергию, вырабатывать глюкозу и инсулин — отсюда упадок сил, ощущение усталости и плохое настроение.
Симптомы приблежающейся менопаузы, о которых стоит знать
Вы, несомненно, слышали фразу «биологические часы», используемую в контексте фертильности женщины.
Под биологическими часами подразумевается период с момента полового созревания до менопаузы, когда заканчиваются ее менструальные циклы.
Перед менопаузой женщины проходят переходный период, известный как перименопауза.
Как депрессия может влиять на женский организм, выяснили учёные
Учёные из Университета Квинсленда выяснили, что депрессия может негативно влиять на организм женщины. Такое состояние вполне может стать причиной возникновения хронических заболеваний.
Для того чтобы исключить риски развития тяжёлых последствий, эксперты советуют придерживаться правильного питания, заниматься спортом и исключить вредные привычки.
Топ-4 самых распространенных мифа о бесплодии
Родить ребенка – величайшая радость в жизни женщины! К сожалению, не всем судьба дарит такой подарок! Чтобы вовремя решить проблему, важно знать, что не стоит отчаиваться, потому что возможно все!
Миф 1. Если у меня уже есть ребенок, я не бесплодна
К сожалению, невозможность зачать ребенка может наступить даже у рожавшей ранее женщины. На это влияют возраст, экология, перенесенные болезни, качество жизни и многие другие факторы.
Медики: как предотвратить перепады настроения у женщин с ПМС
Многие женщины подвержены ПМС — синдрому, для которого характерны резкие перепады настроения и депрессивность. Таким женщинам на помощь придет магний, который способен снизить неприятные симптомы ПМС.
Магний содержится во многих продуктах питания, что для многих представительниц прекрасного пола является хорошей новостью.
Отмена противозачаточных: какие могут быть последствия для организма
Противозачаточные настолько прочно вошли в обыденную жизнь женщин, что давно стали ее неотъемлемой частью. Существует несколько методов предотвращения беременности: биологический, барьерный, хирургический, гормональный. Биологический и барьерный медики признали давно устаревшими. Хирургический применяется только в особых случаях. А вот гормональный является самым современным и наиболее распространенным во всем мире. По статистике, чаще всего дамы пользуются оральными контрацептивами (ОК), по-простому – таблетками.
Врачи рассказали, как улучшить секс
Все мы знаем о том, что регулярная половая жизнь оказывает положительное влияние на сон и настроение. Поэтому врачи поделились секретом, как улучшить секс. Как сообщает ToDay News Ufa, для хорошего секса необходима здоровая сердечно – сосудистая система. Уделяйте аэробным нагрузкам хотя бы 20 минут в день. Это усилит выносливость организма, нормализуют давление. Регулярный спорт сделает Вас более выносливым и поможет избежать сбоев дыхания. К полезным для сердечно – сосудистой системы аэробным нагрузкам можно отнести спортивную ходьбу, бег, езду на велосипеде, занятия на беговой дорожке.
Что вы могли не знать о ПМС
Кто-то считает раздражительность и плаксиковость женщин перед менструацией оправданием плохого характера, другие связывают возникающие симптомы с ожиданием критических дней, а женщины, ежемясячно страдающие от предменструального синдрома убеждены в его влиянии.
Что же такое предменструальный синдром? ПМС- это циклический симптомокомплекс, который возникает у некоторых женщин за 2-10 дней до менструации, проявляющийся психоэмоциональными, вегетососудистыми, эндокринными изменениями.
Климакс – это не приговор, если тебе за 45
Явление климакса рано или поздно коснется каждой женщины. Это естественный физиологический процесс, следующий между возрастом детородного возраста и старения. Заключается, вообще говоря, на остановке менструального цикла. Менопаузы часто испытывают дамы в возрасте от 45 до 55 лет, однако может появиться как раньше, так и позже.
У статистической европейки месячные заканчиваются примерно в возрасте 49 лет.
Что тебе стоит знать о визите к гинекологу
Специалисты рассказали, что стоит знать о визите к гинекологу. Каждая девушка и женщина должна иметь «своего» врача-гинеколога, которого она не боится и которому доверяет. Хотя бы 1 раз в год нужно посещать такого врача для профилактических осмотров. Когда стоит начинать посещать гинеколога и как часто? Гинеколог — это врач, который специализируется на женском репродуктивном здоровье. Поэтому 1-й визит к нему рекомендуют делать после того, как женщина стала иметь сексуальные контакты, или хотя бы спустя год, в случае, если нет поводов для беспокойства.
