Новости с меткой физические упражнения

В борьбе с молочницей помогут физические упражнения

В борьбе с молочницей помогут физические упражнения

Укрепить иммунитет при молочнице помогут физические упражнения. Для этого подойдут гимнастические, общеукрепляющие упражнения либо спортивные игры. Эффективным будет любой вид физической активности.

Главными правилами лечебной физкультуры являются регулярность и правильная дозировка нагрузки. Рекомендуется проводить 3-4 занятия лечебной физкультурой в неделю. Обязательно соблюдать цикличность нагрузки и отдыха.

Физические упражнения и кандидоз

Физические упражнения и кандидоз

Физические упражнения играют не последнюю роль в профилактике кандидоза и его лечении. Ведь нередко кандидоз проявляется при ослабленном иммунитете, а умеренная физическая нагрузка – отличный способ его повышения.

Физические упражнения стимулируют лимфатическую систему, которая отвечает за удаление ненужных продуктов распада из клеток. Когда она функционирует плохо, вирусы, бактерии и грибки могут накапливаться в системе, создавая благоприятные условия для размножения Candida. Двигательная активность организма увеличивает циркуляцию лимфатической жидкости, быстро устраняя вредителей, прежде чем они становятся проблемой.

Физические упражнения не облегчают менструальную боль!

Физические упражнения не облегчают менструальную боль!

Ранее учеными было доказано, что физические упражнения помогают многим женщинам избавиться от менструальных болей. Но исследователи из Университета Бирмингема в Великобритании опровергли эту теорию. Они утверждают, что во время менструаций физические нагрузки не облегчают боль!

В исследовании приняли участие 650 студенток. На протяжении всего эксперимента исследователи наблюдали за образом жизни студенток, в частности отмечали, занимаются ли испытуемые спортом и насколько сильную менструальную боль при этом испытывают.

Диета для пышной груди

Диета для пышной груди

Довольно давно известно, что прибегая к диете, наш организм испытывает огромный стресс, при этом снижение веса проходит по всему телу. А значит, что худеют не только бедра, руки, живот и талия, но также грудь. Тем самым становясь не красивой, и обвисшей. Эта диета направлена на снижение веса чуть медленнее и направлена на поддержание физическими упражнениями форму и пышность груди. Продукты в диету включаются низкокалорийные, поэтому заменять их не стоит.