-
Последние статьи
-
Как помочь себе при климаксе?
-
Это деменция или менопауза? Врач рассказала, как отличить симптомы
-
Менопауза мозга: эксперты об эффекте мозгового тумана и как его развеять
-
Аллергический вагинит у женщин: как влагалище может страдать из-за поллиноза
-
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
-
Новости с меткой депрессия у женщин
Депрессия у женщин в период климакса
Климакс и депрессия у женщин
Климакс изменяет жизнь настолько, что зачастую становится причиной возникновения депрессии у женщины. Но как отличить обычное угнетенное состояние от настоящей депрессии? От обычной хандры в этот период застрахованным не оказывается никто
Физические нагрузки помогают женщинам избежать депрессии
Американский журнал Preventive Medicine опубликовал статью, в которой говориться о зависимости между занятием спортом женщинами и наступлением депрессии. А именно, поскольку женщины обладают меньшей физической силой и их организм устроен иначе, чем мужской и соответственно они меньше занимаются спортом, в следствии чего организм женщины больше подвержен стрессам нежели мужской.
Даже при равном количестве посещений спортзала, женщина в силу меньшей физической силы занимается в среднем 15-20 минут в отличии от мужчин которые проводят за занятием спортом минимум 30 минут. Отсюда меньшая защита от метаболического синдрома и частые стрессовые состояния.