Новости с меткой дефицит

Половина беременных страдает от дефицита железа

Половина беременных страдает от дефицита железа

Половина беременных женщин страдает от низкого уровня железа, а у каждой четвертой присутствует серьезный дефицит. Такие данные были опубликованы в журнале Blood Advances.

Несмотря на распространение анемии среди беременных, 40% женщин в этом крупном исследовании никогда не проверялись на уровень железа. Еще меньшая вероятность тестирования была у представительниц более низкого социально-экономического статуса.

Потребность в железе во время беременности высока для поддержки развивающегося плода, плаценты и увеличения кровоснабжения.

7 эффективных способов избавиться от похмелья

7 эффективных способов избавиться от похмелья

Похмелье – это не что иное, как плохое самочувствие, возникающие после употребления чрезмерного количества алкогольных напитков. Наиболее частыми проблемами, которые потом возникают, это: головная боль, обезвоживание, тошнота, диарея, чувство разбитости, проблемы с концентрацией внимания, бессонница и слабость. Как победить такое состояние? Вот 7 эффективных способов.

Причины, симптомы, профилактика мастопатии

Причины, симптомы, профилактика мастопатии

Мастопатия относится к числу распространенных болезней молочной железы и характеризуется разрастанием тканевых структур железы. Заболеванию, которое может протекать в диффузной или узловой форме, подвержены представительницы практически всех возрастных категорий.

Продукты, быстро снимающие стресс

Продукты, быстро снимающие стресс

Мышечная слабость, которая является одной из основных показателей усталости тела, страдает в результате стресса, в основном из-за отсутствия глюкозы в мышцах. Из-за этого дефицита, мы не можем получить энергию, необходимую для работы иммунной системы и уменьшить общее ощущение усталости.

Мышцы также подвергаются стрессу. Они становятся слабее, из-за увеличения количества гормонов кортизола и адреналина