Эндокринолог, эксперт Наталья Севастьянова развеяла распространенный миф о гормонах.

Хотя гормоны часто делят на «мужские» и «женские», все они присутствуют в организме каждого человека, отметила врач. Она уточнила, что в зависимости от пола меняется только их концентрация.

По словам Севастьяновой, гормон эстроген, который считается женским, поддерживает эластичность кожи и сосудов и защищает от сердечно-сосудистых рисков.

«Его больше в организме женщин и, к слову, именно поэтому у представителей сильного пола инфаркты случаются чаще», — отметила доктор.

Гормон прогестерон, который особенно важен в период беременности, нужен не только для репродуктивной функции, но и для спокойствия и качественного сна.

«Здоровый сон — основа профилактики когнитивных нарушений. Если человек плохо спит, сложно говорить о хорошей работе мозга», — подчеркнула Севастьянова.

Врач добавила, что нормальный уровень эстрогена и прогестерона необходим и для женщин, и для мужчин.

«Баланс гормонов критически важен для здоровья», — заключила доктор.