Архив за Март 2016 год
Питание в климактерическом периоде
Климакс – стресс для организма женщины. Все мы знаем , что он наступит, но не готовы к его приходу. Сразу меняется все: настроение, поведение, взгляды на жизнь, а во время «приливов» кажется, что жизнь заканчивается, на пороге стоит старость.
Существует множество лекарственных препаратов, которые помогают женщинам пережить такой непростой период жизни. Однако немаловажную роль в период менопаузы имеет правильное питание, которое способствует сохранению стройности фигуры и профилактике различных заболеваний.
Оральные контрацептивы не увеличивают риск врожденных дефектов
Если Вы используете оральные контрацептивы и планируете забеременеть, то наверняка получили рекомендацию прекратить их принимать как минимум за три месяца до зачатия и использовать другие методы контрацепции, поскольку в противном случае, гормональные контрацептивы могут причинить вред будущему ребенку. Новое исследование доказывает, что таблетки от беременности безопасны для здоровья детей. Оральные контрацептивы не увеличивают риск врожденных дефектов, в соответствии с результатами исследования. Даже если принимать их меньше чем за три месяца до беременности.
Периодическая сдача анализов — залог крепкого здоровья женщин
Женский организм — очень переменчивый, в первую очередь, потому, что на протяжении всей жизни с ним происходят цикличные изменения, связанные с возрастной гормональной перестройкой и периодическими гормональными скачками. Поэтому когда мы говорим о ежегодном женском обследовании, мы в первую очередь, подразумеваем лабораторные и инструментальные исследования репродуктивной и эндокринной систем.
На протяжении всей жизни женщине приходится неоднократно проходить примерно одни и те же лабораторные исследования, поскольку для каждого возрастного периода характерен
Какая женская привычка неумолимо приближает старость и климакс
Оказывается, существует всего одна женская привычка, которая катастрофически быстро приближает климакс и старение. Ученые-геронтологи выяснили, что курение приближает климакс на 10 лет. Чтобы сделать такие выводы, эксперты сравнили состояние здоровья курящих и не курящих дам.
Американские геронтологи провели исследование, согласно результатам которого привычка курить является наиболее вероятной причиной скорого наступления менопаузы у женщины.
Пересадка матки от посмертного донора – новый успех трансплантологов
Хирурги одной из американских клиник выполнили уникальную операцию по трансплантации матки, полученной от посмертного донора. Таким образом США стали второй страной в мире, где освоена методика по пересадке этого органа.
Шведские трансплантологи из клиники Академии Салгренска при университете города Гетеборга во всех случаях использовали органы, полученные от прижизненного донора – родственниц больных, которым были пересажены матки.
Климакс у женщин: что делать
Климакс – период в жизни женщины, сопровождающийся определенными тревогами и волнениями. Беспокойство не уменьшается и от сознания того, что менопаузу дано пережить каждой из нас, и это явление, данное нам самой природой. Что нужно знать каждой женщине об этом важном периоде?
Что такое климакс? Это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Также климакс может возникнуть из-за других факторов, например, перенесенной операции по удалению яичников или химиотерапии.
Симптомы климакса: 9 способов справиться с приливами жара
Что предпринять, чтобы снизить частоту и интенсивность приливов?
Приливы жара – один из самых неприятных симптомов климакса. Хотя главной их причиной являются изменения гормонального статуса, порой сами женщины провоцируют их появление, ведя не слишком здоровый образ жизни.
Уменьшите влияние стрессов. В этом поможет медитация и правильное дыхание. Дышать нужно медленно, глубоко (до восьми вдохов в минуту, задерживая выдох на шесть-восемь секунд). При дыхании наполняться воздухом должна не грудь, а живот.
Как отодвинуть климакс и вернуть яркость интимной жизни после 45?
Девочка, девушка, женщина. В каждом возрасте женщины, одно из главных условий ее хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье
В течение жизни организм подвергается все большим нагрузкам: усталость, постоянный стресс и недосыпание, неблагоприятная экология подтачивают женский организм истощая его с каждым годом. В молодости помогают оставаться красивой и желанной подаренные женщине природой гормоны. Однако с возрастом уровень их снижается и наступает климакс.
Гормональная перестойка: что делать
Прежде всего постарайтесь так организовать свой труд и отдых, чтобы не приходилось испытывать чрезмерных нагрузок. Наладить правильный режим исключительно важно и для тех, у кого климакс протекает физиологично, и тем более для тех, у кого он принял патологический характер.
Спать ложитесь не позднее 11 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Чтобы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. Вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешеходные и лыжные прогулки,
